fbpx

Cách làm đẹp từ rau diếp cá: bí quyết cho làn da tươi trẻ

Trần Hùng
Tháng Mười 12, 2023 5625 lượt xem Đã kiểm duyệt

Một công thức khá hay dành cho chị em thích chăm sóc da tại nhà đó là làm đẹp từ rau diếp cá. Đây là nguyên liệu từ thiên nhiên đảm bảo lành tính, an toàn và rất dễ thực hiện. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chi tiết những phương pháp hiệu quả sử dụng rau diếp cá. Cùng bắt đầu nhé!

Làm đẹp từ rau diếp cá là phương pháp an toàn, hiệu quả và tiết kiệm

Giới thiệu những lợi ích khi làm đẹp với rau diếp cá

Từ xa xưa, rau diếp cá đã được tin dùng trong y học và làm đẹp. Bởi vì trong thành phần của nó có chứa nhiều hoạt chất có ích cho da, tóc, phù hợp khi kết hợp cùng những nguyên liệu làm đẹp khác. Một và công dụng được phát hiện từ rau diếp cá bao gồm:

  • Rau diếp cá chứa axit folic, vitamin C, có khả năng giúp làm mờ vết thâm, tàn nhang trên da. Nếu bạn áp dụng kiên trì, thường xuyên sẽ giúp da trở nên sáng hơn và đều màu hơn.
  • Rau diếp cá cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C, beta-carotene, hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do, ngăn chặn quá trình lão hóa da.
  • Bên cạnh đó, nguyên liệu này cũng giúp làm sáng da, mang lại vẻ tươi sáng, rạng rỡ hơn. Đồng thời các hợp chất bên trọng cũng có thể kiểm soát dầu, giúp làm sạch lỗ chân lông, giảm mụn và tình trạng da dầu.
  • Ngoài ra, nếu bạn biết kết hợp cùng những nguyên liệu khác thì nó còn giúp làm mềm, dưỡng ẩm cho da, mang lại độ mềm mịn, đàn hồi tốt hơn.
  • Với một số làn da gặp tình trạng sưng viêm thì rau diếp cá cũng giúp khắc phục trình trạng này tốt hơn. Đặc biệt trong trường hợp da bị kích ứng hoặc viêm nhiễm.

Có nhiều cách làm đẹp từ rau diếp cá tuy nhiên tùy vào tình trạng da, kích ứng và từng trường hợp cụ thể để áp dụng. Nếu bạn chưa biết phải làm thế nào, hãy tham khảo 3 gợi ý dưới đây.

3 công thức làm đẹp từ rau diếp cá rất hiệu quả

3 công thức này ưu tiên sự lành tính, hiệu quả, an toàn và tiết kiệm. Vì thế nếu có nhu cầu, nhiều thời gian rảnh thì hãy áp dụng ngay những phương pháp chi tiết dưới đây. Bạn hãy tham khảo kỹ nhé.

1. Mặt nạ diếp cá cho da sáng mịn

Mặt nạ sáng mịn từ rau diếp cá được biết đến với khả năng cải thiện tình trạng da, làm sáng da, mờ các vết thâm. Với hàm lượng vitamin và khoáng chất bên trong thành phần,nó còn hỗ trợ làm mềm da, dưỡng ẩm từ đó giúp làm mờ các vết sạm, khô, nứt nẻ trên da và cải thiện độ đàn hồi đáng kể. Các bước làm mặt nạ sáng mịn từ rau diếp cá như sau:

Mặt nạ rau diếp cá giúp cải thiện độ sáng của làn da

Nguyên liệu:

  • Chuẩn bị một ít lá rau diếp cá tươi 
  • 1 muỗng canh mật ong tự nhiên.
  • 1 muỗng canh nước chanh tươi.

Cách làm:

  • Bước 1: Rửa sạch lá rau diếp cá rồi để ráo nước. Sau đó bạn cho toàn bộ lá diếp cá, mật ong, nước chanh vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn để tạo thành một hỗn hợp nhuyễn, sệt. 
  • Bước 2: Rửa mặt sạch sẽ với sản phẩm phù hợp với làn da của bạn nhằm loại bỏ hết bụi bẩn, vi khuẩn, dầu nhờn trên da.
  • Bước 3: Sử dụng ngón tay thoa đều hỗn hợp lên mặt và vùng cổ nhẹ nhàng. Massage đều tay cho dưỡng chất thấm đều vào da.
  • Bước 4: Nằm thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại lần cuối bằng nước ấm. Nhớ sử dụng khăn mềm hoặc bông để làm khô da tốt hơn.
  • Bước 5: Tiến hành dưỡng da, dưỡng ẩm bình thường nhằm bổ sung dưỡng chất tốt nhất cho làn da.

Loại mặt nạ này có thể sử dụng 1 – 2 lần mỗi tuần. Dùng được cho cả da dầu, da nhạy cảm hoặc kích ứng. Nếu muốn chắc chắn phù hợp với da bạn thì hãy lựa chọn sản phẩm tốt, tham khảo tư vấn của chuyên gia.

2. Tẩy tế bào chết bằng rau diếp cá và đường

Tẩy tế bào chết bằng công thức rau diếp cá và đường có thể là một cách tự hiệu quả để loại bỏ tế bào da chết. Chỉ cần áp dụng trong một thời gian ngắn sẽ giúp da trở nên mềm mịn, sáng hơn. Cụ thể, đường sẽ làm tế bào da chết bong ra, loại bỏ chúng khỏi bề mặt da. Rau diếp cá chứa nhiều nước giúp dưỡng ẩm cho da sau khi loại bỏ tế bào da chết.

Loại lá này cũng có thể sử dụng để tẩy tế bào chết

Đây được xem là công thức loại bỏ da chết, làm sáng da an toàn mà bạn có thể áp dụng tại nhà bất kỳ lúc nào. Chỉ với các bước đơn giản sau đây:

Nguyên liệu:

  • Một ít lá rau diếp cá tươi.
  • 1 muỗng canh đường, nên sử dụng đường tinh luyện sạch.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch và lau khô lá diếp cá.
  • Bước 2: Cho lá rau diếp cá và đường vào máy xay để tạo thành hỗn hợp sệt.
  • Bước 3: Rửa sạch mặt trước khi áp dụng mặt nạ. Thoa hỗn hợp đều lên da mặt. Massage từ trên xuống, từ trong ra ngoài trong khoảng 1 – 2 phút.
  • Bước 4: Khi đã hoàn thành, bạn giữ mặt nạ khoảng 10 -15 phút cho dưỡng chất thấm sâu, tăng công dụng loại bỏ tế bào chết.
  • Bước 5: Rửa mặt lại lần nữa bằng nước ấm để loại bỏ mặt nạ. Bôi thêm một lớp dưỡng ẩm mỏng để da được bổ sung thêm dinh dưỡng.

Loại mặt nạ này loại bỏ tế bào chết nên có thể khiến cho làn da bị khô. Chỉ nên áp dụng 1 – 2 lần mỗi tuần. Nếu làn da kích ứng, dễ mẩn đỏ thì nên cân nhắc kỹ trước khi sử dụng.

3. Nước uống rau diếp cá cho da khỏe từ bên trong

Phương pháp làm đẹp từ rau diếp cá cuối cùng đó là nước xay từ lá để thanh lọc cơ thể, đảm bảo nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Loại thức uống này chính là nguồn bổ sung lượng vitamin A, C, K, acid folic, canxi, và chất xơ dồi dào. Nó giúp cải thiện sức đề kháng, hỗ trợ khả năng tiêu hóa, thanh lọc cơ thể. Lợi ích của nước từ rau diếp cá cụ thể như sau:

Nước uống từ rau diếp cá giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả
  • Rau diếp cá có khả năng làm sạch cơ thể bằng cách loại bỏ các chất độc hại tồn tại trong cơ thể.
  • Thức uống này cũng là nguồn cung cấp vitamin A, C, và K cùng với canxi và acid folic, giúp cải thiện sức khỏe toàn diện cho cơ thể.
  • Hàm lượng chất xơ trong rau diếp cá còn giúp tăng cường tiêu hóa, ngăn tình trạng táo bón.
  • Rau diếp cá còn có tính kháng viêm, có thể giúp giảm viêm nhiễm trong cơ thể.

Nguyên liệu:

  • Một bó rau diếp cá tươi.
  • Một lát chanh 
  • Một lít nước.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Đầu tiên bạn hãy rửa sạch rau diếp cá sau đó để ráo nước.
  • Bước 2: Đun sôi một lít nước rồi đặt lá rau diếp cá cùng với một lát chanh vào nước sôi, sau đó đậy nắp và để ngâm trong vòng 10 – 15 phút.
  • Bước 3: Sử dụng đồ lọc để loại bỏ lá và bã ra, chắt lấy mỗi nước riêng.
  • Bước 4: Uống nước từ rau diếp cá khi nó còn ấm hoặc để nguội tùy sở thích. Bạn có thể thêm đường hoặc mật ong nếu muốn tạo mùi vị ngon hơn. Nếu nấu nhiều thì hãy cho vào 1 cái bình rồi giữ trong tủ mát uống dần cũng khá tốt.

Nếu muốn thanh lọc cơ thể bạn hãy uống nước từ rau diếp cá vào buổi sáng hoặc bất kỳ thời gian rảnh nào trong ngày để cung cấp thêm dưỡng chất cho cơ thể. Đây là một thức uống dễ dùng, cũng tiện để thay thế nước lọc bình thường/

FAQs: Câu hỏi thường gặp khi làm đẹp từ rau diếp cá

Sử dụng rau diếp cá trong làm đẹp không quá phổ biến nhưng hiệu quả mang lại cũng tương đối cao. Điểm cộng của nó chính là dễ thực hiện và bạn dễ dàng làm bất cứ lúc nào tùy thích. Bên cạnh các công thức trên, có một vài thắc mắc thường gặp bạn cũng nên quan tâm đó là.

Bạn có thể sử dụng rau diếp cá trong nhiều công thức khác nhau

Rau diếp cá có thể dùng để đắp lên da không?

Rau diếp cá có thể được xay nhuyễn làm mặt nạ hoặc kết hợp với một vài nguyên liệu khác tạo thành công thức tốt cho làn da. Với hàm lượng vitamin A, C, K, canxi, acid folic và chất xơ nó giúp cải thiện vấn đề da như mờ thâm, sáng da, dưỡng ẩm,… 

Tuy nhiên, với một vài làn da nhạy cảm đôi khi sẽ bị kích ứng, ửng đỏ khi đắp loại mặt nạ này. Vậy nên, tốt nhất hãy kiểm tra da kỹ càng trước khi áp dụng cũng như tham khảo chuyên gia xem làn da của bạn phù hợp để sử dụng phương pháp này không.

Tôi có thể sử dụng rau diếp cá hàng ngày không?

Rau diếp cá có nhiều dưỡng chất quan trọng có lợi cho sức khỏe, nhưng việc sử dụng hàng ngày cần phải cân nhắc để xem có gây kích ứng cho làn da hay không. Một vài điều lưu ý sau đây sẽ tốt đối với bạn.

  • Sử dụng với liều lượng phù hợp: Sử dụng rau diếp cá hàng ngày sẽ có lợi cho sức khỏe, nhưng bạn cần tuân thủ liều lượng hợp lý. Không nên áp dụng với tần suất quá nhiều nhằm hạn chế những vấn đề không hay.
  • Mục đích sử dụng rau diếp cá của mỗi người sẽ khác nhau. Nếu bạn sử dụng để làm mặt nạ cho da, thì chỉ nên dùng 1 – 2 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, nếu bạn muốn sử dụng rau diếp cá trong chế độ ăn uống hàng ngày, hãy tham khảo nhiều nguồn thông tin khác nhau để đảm bảo liều lượng tốt nhất.
  • Mỗi cơ địa có thể có phản ứng khác nhau đối với rau diếp cá. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng dị ứng trên da hoặc vấn đề liên quan đến tiêu hóa sau khi sử dụng rau diếp cá thì hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Rau diếp cá có thể kết hợp với rau khác để uống không?

Theo các chuyên gian, rau diếp cá có thể kết hợp với nhiều loại rau và thực phẩm khác để tạo ra các món ăn và thức uống tốt cho cơ thể.  Dưới đây là một số cách bạn có thể kết hợp rau diếp cá với rau và thực phẩm khác:

  • Nước ép rau diếp cá và lựu

Công thức này cung cấp vitamin,khoáng chất, và các hợp chất chống oxy hóa. Lượng vitamin C từ lựu và rau diếp cá có khả năng tăng cường sức kháng của cơ thể, giúp bạn chống lại các bệnh nhiễm trùng và bảo vệ sức khỏe tổng thể. Đặc biệt còn hỗ trợ giảm cân khá hiệu quả.

  • Nước ép rau diếp cá và dứa

Dứa cung cấp vitamin C, vitamin A và các khoáng chất như kali và magie. Khi kết hợp với rau diếp cá sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Ngoài ra còn tăng cường sức kháng, giúp bạn chống lại các bệnh nhiễm trùng, bảo vệ sức khỏe. Với chị em muốn làm đẹp da, khi sử dụng công thức này thường xuyên sẽ làm mờ thâm, tăng đàn hồi da.

  • Nước ép rau diếp cá và cà rốt

Cả cà rốt và rau diếp cá đều chứa chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn tác động của các gốc tự do gây hại và làm chậm quá trình lão hóa. Đặc biệt có thể cải thiện độ sáng da, mờ thâm, da trẻ hơn, hạn chế sự hình thành nếp nhăn hiệu quả. Nếu uống thường xuyên cũng giúp giảm cân, mang lại thân hình gọn gàng hơn.

Kết luận

Làm đẹp từ rau diếp cá là một sự lựa chọn tuyệt vời nếu bạn có thói quen chăm sóc da, sức khỏe từ các nguyên liệu thiên nhiên. Tùy vào cơ địa mà công dụng sẽ có thể nhanh hay chậm khác nhau. Vì thế bạn hãy kiên trì thực hiện trong một thời gian dài để duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.

0
0
Rate this post
Chia Sẻ
Hotline Sự kiện Zalo chat Ưu đãi