fbpx

Bí quyết làm đẹp mùa hè để luôn tươi tắn

Trần Hùng
Tháng Mười 19, 2023 5634 lượt xem Đã kiểm duyệt

Vào kỳ nghỉ ngày hè, thông qua những cuộc dạo chơi, dã ngoại, du lịch, hoạt động ngoài trời đầy năng lượng,… chúng ta sẽ có cơ hội để thỏa sức khoe sắc. Hiểu được điều đó, trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu tới chị em những bí quyết giúp cho vẻ ngoài rạng rỡ hơn. Cùng xem ngay các cách làm đẹp mùa hè đó là gì nhé!

Làm đẹp mùa hè 1
Cách làm đẹp mùa hè cho vẻ ngoài rạng rỡ

Bảo Vệ Da Khỏi Tác Động Của Tia UV

Mùa hè là lúc nắng nóng gay gắt, tia cực tím có cường độ mạnh. Đó chính một trong những tác nhân hàng đầu có thể gây ra nhiều tác hại cho da, bao gồm:

  • Làm lão hóa da: Tia UV có thể phá hủy collagen và elastin, dẫn đến da bị nhăn, chảy xệ, sạm màu.
  • Gây ung thư da: Tia UV là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư da, bao gồm ung thư tế bào đáy, ung thư tế bào gai và ung thư tế bào hắc tố.
  • Gây bỏng nắng: Ánh nắng có thể gây bỏng nắng, dẫn tới tình trạng da đỏ, sưng và đau.

Kem chống nắng là một biện pháp bảo vệ da hiệu quả khỏi tác hại của tia UV từ ánh nắng. Nó hoạt động bằng cách hấp thụ hoặc phản xạ tia UV, giúp bảo vệ da khỏi bị tổn thương.

Làm đẹp mùa hè 2
Sử dụng kem chống nắng thường xuyên là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV

Việc sử dụng kem chống nắng vào mùa hè là rất quan trọng để bảo vệ da khỏi những tác hại của tia cực tím, bởi:

  • Mùa hè là thời điểm nắng nóng hơn: Mùa hè là lúc có nắng nóng gay gắt nhất trong năm. Điều này có nghĩa là bạn tiếp xúc với tia UV nhiều hơn, khiến da bạn dễ bị tổn thương hơn.
  • Mùa hè là thời gian mọi người dành nhiều thời gian hơn ở ngoài trời: Vào mùa hè, mọi người thường dành nhiều thời gian ở ngoài trời hơn, chẳng hạn như đi biển, đi bơi, đi dã ngoại,… Điều này khiến bạn tiếp xúc với tia UV nhiều hơn.
  • Mùa hè được cho là lúc có tia cực tím có cường độ mạnh hơn: Tia UV có cường độ mạnh nhất vào khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Đây là thời điểm bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và  nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao.

Để sử dụng kem chống nắng hiệu quả, tăng cường cho quá trình làm đẹp mùa hè thì chị em cần nắm lưu ý về những điều sau:

  • Chọn kem chống nắng phù hợp: Kem chống nắng có nhiều loại khác nhau, bao gồm kem chống nắng hóa học, kem chống nắng vật lý và kem chống nắng kết hợp giữa hai loại trên. Bạn nên chọn kem chống nắng thích hợp theo loại da của mình. Đồng thời nên có chỉ số SPF từ 50 trở lên và có khả năng chống cả tia UVA lẫn UVB là tốt nhất.
  • Thoa kem chống nắng đúng cách: Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời ít nhất 20 phút. Hãy thoa kem chống nắng lên tất cả các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bao gồm mặt, cổ, tay, chân và cả bàn chân.
  • Thoa lại kem chống nắng thường xuyên: Nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ một lần, hoặc sau khi bơi hoặc sau khi đổ nhiều mồ hôi.

Chăm Sóc Da Tăng Cường Độ Ẩm

Vào mùa hè, thời tiết nóng bức kèm theo độ ẩm thấp. Điều này khiến da dễ bị mất nước, khô và bong tróc. Dưỡng ẩm là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, làm đẹp mùa hè, bởi nó giúp da luôn mềm mại, mịn màng, khỏe mạnh. Chi tiết hơn đó là:

  • Giúp da giữ nước: Dưỡng ẩm giúp da giữ nước, ngăn ngừa da bị mất nước. Điều này đặc biệt quan trọng vào mùa hè, khi da dễ bị mất đi độ ẩm do nắng nóng.
  • Giúp da mềm mại: Dưỡng ẩm giúp da mềm mại, mịn màng và tăng cảm giác dễ chịu.
  • Giúp da bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời: Dưỡng ẩm giúp da tạo thành một lớp màng bảo vệ, hỗ trợ làn da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời.

Để dưỡng ẩm hiệu quả vào mùa hè, bạn nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thấm, không gây nhờn dính. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày, vào buổi sáng và buổi tối.

Ngoài việc sử dụng kem dưỡng ẩm, bạn cũng nên uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây, rau quả để cung cấp thêm nước, vitamin cho cơ thể.

Một số mẹo dưỡng ẩm hiệu quả cho da vào mùa hè được nhiều chị em áp dụng đó là:

  • Chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp: Bạn nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thấm, không gây nhờn dính. Nếu bạn có làn da dầu, bạn nên chọn sản phẩm không chứa dầu để hạn chế bết rít và bít tắc làn da.
  • Thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên: Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm 2 lần/ ngày, vào buổi sáng và buổi tối.
  • Uống nhiều nước: Uống nhiều nước không chỉ giúp da giữ nước mà còn ngăn ngừa da bị mất nước tối ưu.
  • Ăn nhiều trái cây, rau quả: Trái cây và rau quả là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất dồi dào, giúp da khỏe mạnh, rạng rỡ.
Làm đẹp mùa hè 3
Dưỡng ẩm là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, giúp da luôn mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh

Trang Điểm Nhẹ Nhàng

Mùa hè có thời tiết nắng nóng, rất dễ khiến da bị đổ mồ hôi và trôi đi lớp trang điểm. Vì vậy, makeup nhẹ nhàng là lựa chọn phù hợp nhất cho mùa hè. Ngoài ra, điều này còn giúp da thông thoáng, hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông.

Để trang điểm nhẹ nhàng mà vẫn đảm bảo cho vẻ ngoài rạng ngời vào mùa hè, bạn nên lưu ý những điều sau:

  • Chọn sản phẩm trang điểm phù hợp: Bạn nên chọn sản phẩm trang điểm có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bết dính.
  • Thoa kem dưỡng ẩm trước khi trang điểm: Kem dưỡng ẩm giúp da mềm mại và giúp lớp trang điểm bám lâu hơn.
  • Thoa kem chống nắng: Trước khi makeup hãy thoa kem chống nắng để giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời khi ra ngoài nhé.
  • Thoa phấn phủ kiềm dầu: Phấn phủ kiềm dầu giúp kiểm soát lượng dầu trên da vào ngày hè rất hữu hiệu, giúp lớp trang điểm lâu trôi hơn và cho bạn cảm giác khô thoáng suốt cả ngày dài.
  • Trang điểm mắt và môi nhẹ nhàng: Bạn nên chọn màu mắt và môi tươi sáng, nhẹ nhàng để phù hợp với thời tiết mùa hè.

Một số gợi ý trang điểm nhẹ nhàng cho mùa hè mà bạn không nên bỏ qua, đó chính là:

  • Làn da: Dưỡng ẩm da thật kỹ trước khi trang điểm. Bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không chứa dầu.
  • Kem nền: Sử dụng kem nền có độ che phủ trung bình. Hãy chọn loại kem nền dạng lỏng mỏng nhẹ nhé.
  • Phấn phủ: Nên chọn phấn phủ kiềm dầu để kiểm soát lượng dầu trên da. Có thể tham khảo dùng phấn phủ dạng nén hoặc dạng bột.
  • Mắt: Ưu tiên mắt màu sáng, nhẹ nhàng. Tùy theo sở thích mà bạn chọn loại phấn mắt dạng bột hoặc dạng kem nhé.
  • Môi: Sử dụng son môi màu tươi sáng, phù hợp sự năng động trong ngày hè. Bạn có thể chọn son môi dạng kem lì hoặc dạng son thỏi đều được.
Làm đẹp mùa hè 4
Trang điểm nhẹ nhàng là lựa chọn phù hợp nhất cho mùa hè

Chăm Sóc Tóc

Thời tiết mùa hè nóng bức sẽ làm tóc dễ bị khô, xơ rối, gãy rụng. Một số cách chăm sóc tóc và làm đẹp mùa hè hiệu quả dành cho bạn tham khảo đó là:

  • Thường xuyên gội đầu: Gội đầu thường xuyên giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn bám trên tóc, giúp tóc sạch sẽ, khỏe mạnh. Bạn nên gội đầu 2 – 3 lần/ tuần, đặc biệt là nên sử dụng dầu gội cũng như dầu xả phù hợp với loại tóc của mình nhé.
  • Dưỡng ẩm tóc thường xuyên: Dưỡng ẩm cũng rất quan trọng với mái tóc, nó giúp tóc mềm mại, mượt mà và hạn chế tình trạng khô, xơ rối. Bạn có thể sử dụng dầu xả, kem dưỡng tóc hoặc mặt nạ tóc để dưỡng ẩm cho mái tóc của mình.
  • Tránh sử dụng nhiệt độ cao: Nhiệt độ cao từ máy sấy tóc, máy uốn tóc hoặc máy duỗi tóc có thể khiến tóc khô xơ, rối và thậm chí là gãy rụng. Bạn nên hạn chế dùng nhiệt độ cao để tạo kiểu tóc, nếu cần thiết thì hãy thoa lên các sản phẩm bảo vệ tóc trước khi sử dụng nhiệt nhé.
  • Che chắn mái tóc khi ra ngoài trời: Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho cả mái tóc. Do đó, nên đội mũ hoặc sử dụng khăn choàng đầu để che chắn tóc trước khi ra ngoài.
  • Cắt tỉa tóc thường xuyên: Điều này giúp loại bỏ phần tóc chẻ ngọn, giúp mái tóc trông khỏe mạnh và mượt mà hơn.  
  • Gội đầu với nước mát hoặc nước hơi ấm: Bởi nước nóng có thể khiến tóc bị khô xơ, gãy rụng, hư tổn. Do đó, chỉ nên gội đầu với nước mát hoặc nước hơi ấm để bảo vệ mái tóc của mình nhé.
  • Đừng quên dùng dầu xả: Dầu xả giúp cung cấp dưỡng chất để nuôi dưỡng và bảo vệ ngọn tóc, hỗ trợ tăng sức khỏe của mái tóc. Vậy nên khi gội đầu xong, bạn đừng quên thoa dầu xả lên ngọn tóc rồi ủ trong khoảng 3 – 5 phút trước khi xả sạch với nước.
  • Sử dụng máy sấy tóc ở nhiệt độ thấp: Nếu cần dùng máy sấy tóc, bạn nên bật ở nhiệt độ thấp và kết hợp với lược tròn để giúp tóc không bị rối.
  • Tìm sản phẩm dưỡng tóc chuyên dụng: Có rất nhiều sản phẩm dưỡng tóc chuyên dụng dành cho mùa hè. Bạn có thể chọn những sản phẩm này để bảo vệ tóc khỏi tác hại của thời tiết và giúp tóc mềm mại, mượt mà hơn.
Làm đẹp mùa hè 5
Với những cách chăm sóc tóc trên đây, bạn sẽ có mái tóc khỏe mạnh và óng ả suốt mùa hè

Chăm Sóc cơ thể:

Dưới đây là một số Tips chăm sóc cơ thể, làm đẹp mùa hè mà bạn có thể tham khảo:

  • Uống nước thường xuyên: Bạn nên mang theo chai nước bên mình và uống nước thường xuyên trong ngày, đặc biệt là khi hoạt động mạnh hoặc đổ mồ hôi nhiều.
  • Ăn nhiều trái cây và rau quả tươi: Bạn nên ăn nhiều trái cây hoặc rau quả tươi chứa nhiều nước, vitamin cũng như khoáng chất như dưa hấu, cam, quýt, cà chua, rau diếp,…
  • Che chắn cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời: Hãy thoa chống nắng toàn thân kết hợp với đội mũ rộng vành, đeo kính râm, mặc quần áo dài tay và đeo khẩu trang khi ra ngoài trời.
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm giúp giữ nước và ngăn ngừa da bị khô, hạn chế cũng như cải thiện dấu hiệu lão hóa hữu hiệu.
  • Tẩy tế bào chết thường xuyên: Tẩy tế bào chết giúp da mịn màng và khỏe mạnh, đồng thời còn ngăn ngừa mụn nhọt, viêm nhiễm,…

FAQs (Câu Hỏi Thường Gặp):

1. Làm thế nào để tránh tình trạng nám da do tác động của nắng mặt trời?

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây nám da. Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể làm da tổn thương, tăng sắc tố và thậm chí là gây ra ung thư da.

Để tránh tình trạng nám da do tác động của nắng mặt trời, bạn có thể tham khảo thực hiện các biện pháp sau:

  • Kem chống nắng được cho là là biện pháp bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UV của ánh nắng mặt trời hiệu quả nhất. Bạn nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 50 trở lên hoặc các loại chống nắng phổ rộng.
  • Che chắn làn da thật kỹ càng trước ánh nắng mặt trời. Nên mua sắm các loại áo tay dài, khẩu trang có khả năng chống tia UV.
  • Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều bởi đây được ch là thời điểm tia cực tím hoạt động với cường độ mạnh nhất.

2. Các cách tránh tác động từ ánh nắng mặt trời là gì?

  • Chọn kem chống nắng phù hợp: Kem chống nắng có nhiều loại khác nhau, bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình để nó phát huy công dụng tối ưu nhất.
  • Thoa kem chống nắng đúng cách: Hãy thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời ít nhất 20 phút. Đặc biệt là nên thoa kem chống nắng lên tất cả các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bao gồm mặt, cổ, tay, chân, bàn chân,…
  • Thoa lại kem chống nắng thường xuyên: Bạn cần thoa lại kem chống nắng sau vài giờ, nhất là sau khi hoạt động ngoài trời hoặc sau khi bơi lội.

Kết Luận

Mùa hè là lúc thời tiết nắng nóng gay gắt, dễ gây ra nhiều tác hại đến làn da cũng như cơ thể. Do đó, việc chăm sóc và làm đẹp mùa hè là rất cần thiết. Hy vọng với những cách trong bài viết trên sẽ giúp bạn có một vẻ ngoài rạng rỡ tràn đầy sức sống.

0
0
Rate this post
Chia Sẻ
Hotline Sự kiện Zalo chat Ưu đãi