Máy Rung Giảm Mỡ Bụng Có Tốt Không? Các Sai Lầm Cần Tránh Khi Sử Dụng

Nguyên lý hoạt động của máy rung giảm mỡ bụng 

Để biết máy rung giảm mỡ bụng có tốt không, trước tiên chúng ta cần hiểu rõ nguyên lý hoạt động của máy như thế nào. Máy rung giảm mỡ bụng là sản phẩm hỗ trợ làm đẹp với công dụng chính là đánh tan mỡ bụng, giúp vòng 2 thon gọn và săn chắc mà bạn không cần tập luyện vất vả hay thực hiện chế độ ăn kiêng khắt khe. Bằng cơ chế hoạt động của mình, máy rung giảm mỡ sẽ thay bạn tác động trực tiếp vào vùng bụng làm tan mỡ hiệu quả.

Máy hoạt động dựa trên cơ chế rung theo tần số tùy chọn. Với khả năng rung lắc cường độ cao giúp đánh trực tiếp vào các mô mỡ dày dưới da và phá hủy chúng một cách nhanh nhất. Các khối mỡ đó sẽ được đánh tan, chuyển hóa và đào thải qua tuyến bài tiết của cơ thể (mồ hôi, nước tiểu). 

Hầu hết các loại máy giảm mỡ bụng hiện nay đều có nhiều chế độ rung để bạn chọn lựa. Bạn hoàn toàn có thể linh hoạt trong việc chọn lực tác động lên mỡ vùng bụng sao cho thoải mái và dễ chịu nhất. Chế độ hoạt động của máy đều đặn và ổn định, nhờ đó có hiệu quả giảm mỡ cao đồng thời tăng cường lưu thông máu tốt hơn.

Máy rung giảm mỡ bụng thường có thiết kế dạng đứng tiện lợi, có chiều cao vừa phải phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng. Kích thước của máy cũng khá nhỏ gọn, bạn có thể đặt ở bất cứ vị trí nào trong nhà và di chuyển dễ dàng.

Máy rung bụng dạng đứng có giới hạn tải trọng cơ thể lên đến 150kg và có tần số rung mức cao nhất lên đến 3.000 vòng/phút với động cơ tới 300W tác động tới các lớp mỡ sâu nhất dưới da. Dù là mỡ lâu năm hay mỡ ở những vùng khó giảm bằng các biện pháp thông thường thì máy rung giảm béo dạng đứng này đều có thể chạm tới để phá hủy chúng.

Công dụng của máy rung giảm mỡ bụng

Ngoài công dụng chính là đánh tan mỡ bụng hiệu quả, máy rung giảm mỡ bụng là thiết bị làm đẹp đa chức năng được sử dụng với nhiều mục đích khác nhau. Ví dụ:

• Máy rung mỡ bụng giúp lưu thông mạch máu tốt hơn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
• Làm giãn các mô mỡ sâu bên trong và phá vỡ từng lớp mỡ thừa.
• Sử dụng như chiếc máy massage cho các cơ được co giãn, giải tỏa mệt mỏi cho cơ thể.
• Hỗ trợ khắc phục các triệu chứng đau nhứt, đau cơ, uể oải…

Tuy máy hoạt động rung lắc mạnh mẽ để cho ra hiệu quả tốt nhất nhưng không gây đau rát hay khó chịu cho người sử dụng. Máy không chỉ giới hạn sử dụng cho vùng bụng mà còn dùng được cho các vị trí khác như đùi, mông, lưng… Máy rung lắc kết hợp massage giúp các vùng da hạn chế được tình trạng chùng nhão, chảy xệ mất thẩm mỹ.

Máy rung giảm mỡ bụng có tốt không?

Sử dụng máy rung giảm mỡ bụng là một trong những cách giảm béo vùng bụng được nhiều người yêu thích với nhiều công dụng khác. Để trả lời cho câu hỏi máy rung giảm mỡ bụng có tốt không thì chúng ta cùng phân tích những ưu nhược điểm của máy nhé!

Ưu điểm của máy rung giảm béo

So với nhiều dòng máy giảm mỡ khác thì sản phẩm này sở hữu các ưu điểm nổi bật sau:

• Máy giúp giảm cân hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe, không cần kiêng cử khắt khe.
• Cơ chế rung giúp lưu thông máu và dẫn lưu bạch huyết tăng cường sức khỏe người sử dụng.
• Có khả năng massage thư giãn và làm săn chắc cơ thể.
• Hoạt động đều đặn, ổn định và tác động sâu vào bề mặt da.
• Máy được vận hành nhẹ nhàng, hoàn toàn không gây tiếng ồn.
• Hoạt động liên tục với cường độ cao, bền bỉ và có độ bền cao.
• Có nhiều chế độ rung phù hợp cho nhiều thể trạng dù là nam hay nữ, vận hành đơn giản dễ thực hiện.
• Hiệu quả cao với tốc độ rung lên đến 3.000 vòng/phút, đã được kiểm chứng an toàn cho người dùng.
• Giá cả hợp lý, có thể sử dụng chung cho cả gia đình.

Nhược điểm của máy rung giảm béo

Đối với bất kỳ thiết bị nào cũng sẽ có cả ưu điểm và nhược điểm. Bên cạnh những ưu điểm vượt trội vừa nêu trên, máy rung giảm mỡ cũng có một số khuyết điểm mà bạn cần cân nhắc như:

• Máy không có khả năng chống nước tuyệt đối, vì thế, nếu đặt máy ở những nơi ẩm ướt sẽ làm giảm tuổi thọ của máy.
• Bạn cần kiên trì sử dụng trong một khoảng thời gian dài nhất định để phát huy hiệu quả. Máy sẽ không thể giảm mỡ bụng lập tức như các công nghệ giảm béo khác.
• Mặc dù không cần kiêng khem khắt khe nhưng bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học để duy trì vóc dáng sau khi giảm cân thành công.

Máy rung giảm mỡ bụng có những ưu điểm cũng như nhược điểm cần lưu ý. Tùy theo tình trạng cơ thể và nhu cầu của người sử dụng sẽ quyết định máy rung giảm mỡ bụng có tốt không và có hiệu quả không. Để đạt được kết quả như mong đợi bạn cần sử dụng đúng cách, đúng quy trình và chế độ chăm sóc phù hợp. Với những ai có ít mỡ thừa sẽ thấy kết quả rõ rệt sau một thời gian ngắn sử dụng.

Xem thêm: [Giải Đáp] Đánh Tan Mỡ Bụng Bằng Máy Có Hại Không? 

Các bước sử dụng máy giảm béo bụng đúng cách

Máy rung giảm mỡ bụng được dùng để đánh tan mỡ với các bước đơn giản dễ thực hiện tại nhà sau đây:

• Bước 1: Thay đồ áo tập thể dục hoặc thoải mái, dễ thấm mồ hôi.
• Bước 2: Đeo dây rung cố định vào vùng bụng.
• Bước 3: Nhấn nút khởi động máy, chọn tần số rung phù hợp.
• Bước 4: Tiến hành rung giảm béo bụng trong 30 phút. 
• Bước 5: Kết thúc một buổi tập. Bạn nên sử dụng đều đặn trong vòng 1 tháng để thấy hiệu quả giảm từ 2 – 3cm vòng bụng.

Tham khảo sản phẩm: Máy Đầm Rung Giảm Béo G5 Chính Hãng

Một số sai lầm khi sử dụng máy rung giảm mỡ bụng

Máy rung giảm mỡ bụng tuy có hiệu quả vượt trội nhưng nếu sử dụng sai cách hoặc lạm dụng quá mức sẽ phản tác dụng. Một số sai lầm bạn cần tránh khi sử dụng máy rung giảm mỡ bụng là:

• Khi mới bắt đầu sử dụng, người dùng vì quá nôn nóng giảm mỡ nên sử dụng tần số rung lắc quá cao khiến cơ thể chưa thích nghi kịp, gây cảm giác khó chịu và nhanh chóng nản chí. Do đó, bạn nên dùng mức độ từ nhẹ tăng dần lên mạnh hơn khi cơ thể đã thích nghi được.
• Sử dụng sai tư thế sẽ làm ảnh hưởng đến vóc dáng say này. Hãy đảm bảo bạn luôn đứng thẳng lưng, cổ và vai nhé!
• Không tập luyện thường xuyên sẽ không đạt hiệu quả tối đa. Mỗi ngày bạn nên dành ra ít nhất 20 – 30 phút tập luyện để đạt hiệu quả tối đa.
• Chế độ ăn uống kém khoa học sẽ làm hạn chế hiệu quả giảm mỡ bụng. Dinh dưỡng mà bạn nạp vào cơ thể hàng ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và lượng mỡ. Bạn cần đảm bảo chế độ ăn cung cấp đủ năng lượng hoạt động cả ngày nhưng không chứa quá nhiều chất béo và đường.

Mỡ bụng là vùng da dày, thường có những khối mỡ tích tụ lâu năm nên rất khó để giảm. Do đó, khi thực hiện máy rung giảm mỡ bụng thì bạn cũng nên lưu ý đến các hoạt động sinh hoạt thường ngày của mình. Điều này giúp bổ trợ giảm mỡ bụng nhanh hơn và tránh tình trạng tăng cân trở lại.

Trên đây là lời giải đáp chi tiết cho thắc mắc “Máy rung giảm mỡ bụng có tốt không?”. Hy vọng sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích để chọn được máy giảm béo phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào về máy móc thiết bị làm đẹp này, đừng ngần ngại liên hệ ngay công ty chuyên cũng cấp máy móc spa Nam Quân để được hỗ trợ tốt nhất bạn nhé!