Nguyên Nhân Và Cách Chăm Sóc Da Lỗ Chân Lông To Sần Sùi

Dấu hiệu nhận biết da lỗ chân lông to sần sùi

Da bị lỗ chân lông to là vấn đề mà nhiều người phải đối mặt, đặc biệt tình trạng này thường thấy ở nam giới nhiều hơn nữ giới. Da mặt sần sùi lỗ chân lông to cũng là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề khác như: mụn ẩn, mụn trứng cá, viêm lỗ chân lông, da tiết nhiều dầu nhờn và là nơi để vi khuẩn tích tụ.

Ngoài ra, không chỉ vùng mặt mà ở các vùng khác trên cơ thể như: cánh tay, vùng nách, đùi, bắp chân… cũng dễ bị tình trạng lỗ chân lông to. Mặc dù không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng nếu không có cách khắc phục sớm thì sẽ gây nên các vấn đề khác trên da khiến da ngày càng suy yếu.

Nguyên nhân làm da mặt sần sùi lỗ chân lông to

Da lỗ chân lông to sần sùi có thể do những tác động bên trong và bên ngoài môi trường gây nên. Những nguyên nhân phổ biến khiến lỗ chân lông to là:

Bỏ qua bước tẩy trang/làm sạch da

Việc tẩy trang mỗi ngày là vô cùng cần thiết dù bạn có trang điểm hay không. Bởi vì không chỉ cặn trang điểm mới có thể gây ảnh hưởng cho da mà bã nhờn, mồ hôi, bụi bẩn tích tụ cũng là những nguyên nhân làm da suy yếu mỗi ngày.

Nếu thường xuyên trang điểm thì bạn nên sử dụng các loại nước tẩy trang chuyên dụng cho mặt, mắt, môi để làm sạch da tốt nhất. Hoặc nếu bạn không trang điểm mà chỉ dùng kem chống nắng thì có thể dùng loại nước tẩy trang lành tính, nhẹ nhàng là được.

Chú ý tẩy trang kỹ ở những vùng da tiết nhiều dầu nhờn như vùng chữ T và hai bên má. Sau đó, rửa sạch lại bằng sửa rửa mặt dịu nhẹ để tránh làm khô da.

Không tẩy tế bào chết thường xuyên

Lớp tế bào chết trên da chúng ta được sản sinh ra mỗi ngày nhưng vì không nhìn thấy bằng mắt thường nên chúng ta thường bỏ qua. Tế bào chết cùng bụi bẫn tích tụ lâu ngày khiến da trở nên sần sùi, khô ráp và dần dần sẽ khiến lỗ chân lông giãn nở to ra. Điều này sẽ gây cản trở quá trình đào thải độc tố ra ngoài cũng như hấp thụ các dưỡng chất mà chúng ta cung cấp cho da.

Sử dụng chất kích thích

Sử dụng thường xuyên chất kích thích sẽ làm cho lỗ chân lông ở hai bên má giãn nở to hơn bình thường. Theo nhiều khảo sát, phần đông người uống nhiều đồ uống có cồn như: bia rượu, nước ngọt có gas… đều bị da lỗ chân lông to sần sùi.

Hạn chế các chất kích thích trong chế độ ăn uống mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ sức khỏe và làn da của bạn. Kiên trì thực hiện lâu ngày cũng sẽ giúp cải thiện được tình trạng lỗ chân lông to đấy.

Thức khuya hoặc thiếu ngủ làm da lỗ chân lông to sần sùi

Nội tiết tố giúp cho cơ thể của chị em phụ nữ luôn tươi trẻ, đồng thời nó cũng tác động rất lớn tới làn da. Khi chế độ sinh hoạt không điều độ, thức khuya hoặc thiếu ngủ sẽ làm rối loạn nội tiết tố. Do đó, làn da cũng trở nên sần sùi, kém sắc, tiết nhiều dầu nhờn, lỗ chân lông to, sạm nám…

Bên cạnh đó, da chúng ta sẽ diễn ra quá trình trao đổi chất rất mạnh mẽ từ sau 10 giờ đêm. Nếu thường xuyên thức khuya sẽ làm gián đoạn quá trình này khiến làn da bị ảnh hưởng, thiếu sức sống và nhanh chóng bị lão hóa.

Tiếp xúc môi trường ô nhiễm

Sống trong môi trường hoặc do tính chất công việc phải thường xuyên tiếp xúc với bụi bặm, chất thải, hoá chất… sẽ khiến cho làn da tiết nhiều dầu hơn. Lỗ chân lông cũng giãn nở lớn hơn và đặc biệt là da bị mụn nghiêm trọng hơn.

Cách chăm sóc da lỗ chân lông to sần sùi tại nhà

Da mặt sần sùi lỗ chân lông to được các bác sĩ da liễu đánh giá là vấn đề khá “cứng đầu” và khó điều trị dứt điểm. Nếu bạn may mắn chưa gặp phải tình trạng này thì nên có cách chăm sóc để ngăn ngừa ngay từ sớm. Hoặc nếu bạn đang bị lỗ chân lông to thì cũng đừng quá lo lắng, những cách chăm sóc da sau đây sẽ giúp bạn se khít lỗ chân lông hiệu quả và có làn da mịn màng hơn.

Rửa mặt đúng cách cải thiện da lỗ chân lông to sần sùi

Dầu nhờn và bụi bẩn là nguyên nhân cốt lõi khiến lỗ chân lông ngày càng to ra. Vì thế, việc quan trọng cần làm để cải thiện tình trạng này là rửa mặt làm sạch da mỗi ngày và đúng cách. Không chỉ rửa mặt qua loa bằng nước, bạn cần sử dụng nước tẩy trang và sửa rửa mặt phù hợp với loại da của mình.

Nhiều bạn nghĩ rằng chỉ cần tẩy trang và dùng sữa rửa mặt vào buổi tối là đủ nhưng bụi bẩn và mồ hôi trên chăn gối cũng là tác nhân gây hại cho da. Sau một đêm nằm ngủ, da mặt đổ rất nhiều dầu và bã nhờn, chưa kể đến các vi bụi mịn trong không khí. Nếu không làm sạch da mà vẫn tiếp tục thoa kem chống nắng, phấn trang điểm thì khả năng cao sẽ làm da lỗ chân lông to sần sùi và nổi nhiều mụn nhọt.

Lưu ý, với làn da này bạn nên sử dụng nước tẩy trang sẽ tốt hơn dầu tẩy trang. Bởi dầu tẩy trang cần được nhũ hóa bằng nước ấm và rửa thật sạch lại sau đó, nếu không sẽ vô tình làm dầu đọng lại trên da khiến tình trạng ngày càng nghiêm trọng hơn.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Một cách khác để làm sạch da và vi khuẩn không thể bỏ qua đó là tẩy tế bào chết cho da. Bởi vì việc tẩy trang và dùng sữa rửa mặt chỉ có thể làm sạch bề mặt da, những lớp cặn bã bên ngoài nhưng không thể loại bỏ lớp tế bào chết chai sần.

Với những đặc tính riêng, các sản phẩm tẩy tế bào chết có khả năng làm mềm và “đánh bay” các lớp da chết và cặn trang điểm nằm sâu trong lỗ chân lông. Các chuyên gia khuyến khích nên tẩy tế bào chết cho da khoảng 2 – 3 lần/tuần là tốt nhất.

Bạn có thể chọn những sản phẩm được bán sẵn trên thị trường hoặc tự làm tẩy tế bào chết bằng các nguyên liệu thiên nhiên. Tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng và mịn màng hơn.

Dưỡng ẩm da mỗi ngày giúp cân bằng độ ẩm

Không chỉ có làn da khô mới cần dưỡng ẩm hàng ngày mà bất kỳ làn da nào cũng cần được cấp nước và cân bằng độ ẩm. Khi cung cấp đủ độ ẩm cho da sẽ giúp các tuyến bã nhờn hoạt động nhẹ nhàng, vừa phải, tiết ra lượng dầu tự nhiên vừa đủ. Điều này cũng sẽ giúp lỗ chân lông không cần phải giãn nở quá mức để tiết dầu làm ẩm da.

Đối với làn da lỗ chân lông to sần sùi thì bạn nên sử dụng dưỡng ẩm dạng gel hoặc dạng sữa. Với kết cấu mỏng nhẹ sẽ dễ dàng thẩm thấu sâu vào trong từng tế bào da hơn. Sau một thời gian dưỡng ẩm đầy đủ cho da, bạn sẽ thấy làn da thay đổi rõ rệt, lỗ chân lông được se khít nhỏ dần, lớp da bong tróc sần sùi biến mất và làn da luôn căng bóng mịn màng.

Đắp mặt nạ điều trị da lỗ chân lông to sần sùi

Có thể nói, đắp mặt nạ là cách chăm sóc da toàn diện cho mọi làn da. Bởi vì đắp mặt nạ có thể làm sạch da, lấy đi lớp sừng già cằn cõi, cấp ẩm, làm trắng da và khắc phục các vấn đề khác như mụn hay dị ứng. Đắp mặt nạ cũng là cách hiệu quả để thu nhỏ lỗ chân lông. Các công thức làm mặt nạ cho da mặt sần sùi lỗ chân lông to tốt nhất là:

Mặt nạ mật ong + nước cốt chanh giúp kháng viêm da

Mật ong có chứa rất nhiều vitamin cũng như các chất kháng viêm và giúp làm dịu da. Khi đắp lên mặt sẽ tăng cường hệ miễn dịch, giảm mụn viêm và thu hẹp lỗ chân lông. Trong khi đó, chanh là loại quả chứa lượng vitamin C dồi dào, có công dụng làm sạch bụi bẩn, bã nhờn và chống lại gốc tự do, dưỡng da trắng da. Kết hợp mật ong với chanh làm mặt nạ và sử dụng đều đặn từ 1 tháng trở lên sẽ giúp cải thiện tình trạng da lỗ chân lông to sần sùi.

Mặt nạ đu đủ giúp làm sạch da

Đu đủ không chỉ là một loại trái cây tốt cho sức khỏe mà còn được coi là nguyên liệu làm đẹp da hữu hiệu. Công dụng của loại trái đu đủ là nhẹ nhàng tẩy đi lớp tế bào chết trên da, làm sạch bã nhờn đồng thời thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả.

Mặt nạ lòng trắng trứng gà + nước cốt chanh se khít lỗ chân lông

Lòng trắng trứng gà nổi tiếng với công dụng se khít lỗ chân lông, hạn chế hoạt động của tuyến bã nhờn nhờ vào lượng vitamin nhóm B dồi dào (vitamin B2, B3, B5, B6…). Ngoài ra, khi kết hợp cùng các nguyên liệu khác như: cám gạo, chanh, mật ông, sữa chua… còn có tác dụng làm trắng và dưỡng ẩm cho da. Để cải thiện làn da lỗ chân lông to sần sùi, bạn có thể áp dụng cách làm sau đây:

Xông hơi mặt thải độc tố cho da

Xông hơi mặt là một trong những bước chăm sóc da không thể thiếu tại các spa làm đẹp. Xông mặt có tác dụng hỗ trợ đào thải các độc tố tích tụ dưới da, giúp lỗ chân lông thông thoáng để sau đó hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.

Không cần phải đến spa bạn vẫn có thể thực hiện xông mặt tại nhà rất đơn giản. Bạn chỉ cần nấu một nồi nước sôi với các loại nguyên liệu như chanh, xả hoặc tinh đầu. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng máy xông tinh dầu mini sẽ thuận tiện hơn. Lưu ý, bạn chỉ nên xông mặt khoảng 1 lần/tuần để tránh khiến lỗ chân lông ngày càng to hơn nhé!

Thực hiện các bài tập massage mặt

Massage mặt là phương pháp làm đẹp được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Cách này có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, thúc đẩy các hoạt động trao đổi chất tốt hơn sẽ giúp ích cho hệ điều tiết bã nhờn trên da. Làn da sẽ được massage thư giãn và cải thiện được tình trạng da chảy xệ, chùng nhão, kém đàn hồi.

Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân khiến da lão hóa nhanh hơn tuổi tác. Lão hóa là dấu hiệu làn da bị thiếu hụt collagen và các sợi elastin có tác dụng gắn kết các tế bào chặt chẽ. Điều này khiến da không thể tái tạo tế bào mới, cấu trúc da lỏng lẻo, bề mặt sần sùi, khô ráp và lỗ chân lông to dần ra.

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là cách giúp bảo vệ làn da tránh khỏi những tác hại của tia UV. Là cách làm chậm quá trình lão hóa da, khắc phục được tình trạng da lỗ chân lông to sần sùi.

Dưỡng da lỗ chân lông to sần sùi bằng vitamin C

Vitamin C có khả năng làm da mềm mịn, se khít lỗ chân lông và làm sáng da hiệu quả. Bên cạnh đó, vitamin C còn giúp chống lại quá trình oxy hóa và tăng hệ miễn dịch cho làn da. Sử dụng vitamin C là giải pháp để giữ làn da tươi trẻ, căng mịn mỗi ngày.

Hiện nay có rất nhiều mỹ phẩm có chứa vitamin C, tuỳ vào tình trạng da mà bạn hãy chọn sản phẩm phù hợp nhất. Tuy nhiên, hãy lưu ý tìm địa điểm mua chính hãng để đảm bảo sức khỏe của làn da. Đồng thời, nếu mua serum vitamin C thì nên lựa chọn loại có nồng độ thấp để da dần thích ứng rồi mới lựa chọn lên loại có nồng độ cao hơn.

Thêm Niacinamide vào quá trình skincare

Niacinamide là một hoạt chất thường thấy trong các loại kem dưỡng, serum. Hoạt chất này đem đến rất nhiều công dụng như làm đều màu da, duy trì độ ẩm trên da và đặc biệt nhất chính là thu nhỏ lỗ chân lông, làm da trở nên mịn màng hơn.

Bạn có thể lựa chọn kem dưỡng da có chứa thành phần Niacinamide hoặc các serum có thành phần hoàn toàn là Niacinamide đều được. Nên kiên trì sử dụng từ 1 tháng trở lên để đạt hiệu quả tối đa.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Những gì bạn nạp vào mỗi ngày sẽ được thể hiện rõ ràng qua làn da. Chính vì vậy, xây dựng một chế độ ăn khoa học là con đường duy trì vẻ đẹp lâu dài cho làn da. Bổ sung thêm các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho làn da như: rau củ, trái cây. Đồng thời, hạn chế những loại thức ăn có chứa nhiều chất béo bão hòa, thức ăn nhanh, caffeine. Tránh ăn quá khuya hoặc bỏ bữa để giúp quá trình tiêu hóa được diễn ra tốt hơn, nhờ đó các chất dinh dưỡng sẽ được chuyển hóa nhanh chóng nuôi dưỡng làn da.

Một số lưu ý khi chăm sóc da mặt sần sùi lỗ chân lông to

Bên cạnh những cách chăm sóc da lỗ chân lông to sần sùi nêu trên bạn cũng cần lưu ý những điều sau để làn da được cải thiện nhanh hơn:

• Uống đủ nước mỗi ngày: Đây là cách dưỡng da đơn giản nhưng đạt hiệu quả bất ngờ. Khi làn da có đủ nước để duy trì độ ẩm thì quá trình tiết dầu nhờn của da được điều hoà lại. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống đủ từ 1,5 lít đến 2 lít nước là đã cấp đủ độ ẩm cho da, giúp cơ thể được thanh lọc và tinh thần minh mẩn, tình trạng lỗ chân lông to dần dần được cải thiện.
• Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Trong rau xanh, trái cây có chứa một lượng vitamin rất dồi dào tốt cho cơ thể và làn da. Thêm vào thực đơn những loại thực phẩm này sẽ nuôi dưỡng da khỏe mạnh. Các tế bào mới được kích thích tái tạo ra nhiều hơn, liên tục hơn để lớp biểu bì trở nên mướt mịn. Lỗ chân lông to dần dần thu hẹp lại một cách tối ưu.
• Ngủ sớm và ngủ đủ giấc: Khi chúng ta ngủ, quá trình tăng sinh tế bào da mới được diễn ra liên tục thay thế cho các tế bào chết. Từ khoảng 1 – 2h sáng là khoảng thời gian tế mới được tăng sinh mạnh mẽ nhất, theo nhiều nghiên cứu có thể tăng gấp 8 lần so với bình thường. Bên cạnh đó, những hormone insulin và hormone cortisol được giảm đi để tăng cường việc kích thích sản sinh collagen trên da. Do đó, ngủ đủ giấc sẽ vừa giúp làm chậm quá trình oxy hoá làn da vừa cải thiện độ săn chắc và thu nhỏ lỗ chân lông.
• Hạn chế nặn mụn làm lỗ chân lông to: Nặn mụn xong nếu không có cách se khít lại lỗ chân lông thì khả năng cao mụn sẽ tiếp tục mọc lại ngay sau đó. Điều này cũng đồng nghĩa với việc lỗ chân lông bị giãn to ra liên tục, da sần sùi nốt mụn. Tự nặn mụn còn có thể làm ổ mụn viêm lan ra nặng nề hơn và xảy ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Để khắc phục da lỗ chân lông to sần sùi bạn cần phải kiên trì chăm sóc da mỗi ngày và chú ý tránh những thói quen xấu khiến da bị tổn thương. Những cách chăm sóc da trên đây rất hiệu quả trong việc se khít lỗ chân lông, giúp da mịn màn, căng bóng. Ngoài ra còn có thể khắc phục các vấn đề khác như: lão hóa, sạm nám, tàn nhang…