5 Bước Chăm Sóc Da Ban Ngày hiệu quả

Lợi ích khi chăm sóc da ban ngày

Chăm sóc da ban ngày là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Nó vừa có tác dụng bổ sung dưỡng chất, cấp ẩm vừa giúp tạo ra hàng rào bảo vệ giúp bạn có thể thoải mái làm việc, học tập, hoạt động suốt cả ngày dài. Dưới đây là một số lợi ích của việc chăm sóc da ban ngày:

• Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV

Tia UV là một trong những yếu tố gây hại lớn nhất đối với làn da, nó gây ra sự lão hóa da, sạm da và nguy cơ ung thư da. Các bước chăm sóc da ban ngày có sử dụng sản phẩm chống nắng hoặc sản phẩm chứa SPF sẽ giúp bảo vệ da khỏi tia UVB và UVA, hai loại tia UV gây hại cho da.

• Giữ ẩm cho da

Trong các bước chăm da hàng ngày, việc sử dụng các sản phẩm như squalane, glycerin, ceramide, acid hyaluronic, panthenol, vitamin E, vitamin B5… rất quan trọng. Nó giúp cấp ẩm, làm mềm, làm dịu da, cung cấp dưỡng chất giúp da trở nên khỏe mạnh và căng mịn hơn.

• Giảm mụn và thâm

Chăm sóc da ban ngày có thể giúp giảm mụn và thâm bằng cách giữ cho da sạch sẽ, cân bằng độ ẩm, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Các sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, toner, serum và kem dưỡng chứa các thành phần giúp điều trị mụn như salicylic acid, benzoyl peroxide, niacinamide, vitamin C, retinol.

• Tăng độ đàn hồi cho da

Kem dưỡng da chứa collagen và các chất chống oxy hóa có thể giúp tăng độ đàn hồi cho da, giúp da trở nên săn chắc và đầy sức sống. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa collagen và elastin hoặc các thành phần khác như peptides, retinol, vitamin C và E kết hợp với các động tác massage sẽ giúp cấu trúc da chắc khỏe và đàn hồi tốt hơn.

• Giảm tình trạng sạm da

Các bước chăm sóc da ban ngày như sử dụng kem dưỡng chứa thành phần làm sáng da, kem chống nắng, serum dưỡng da chứa vitamin E và các chất chống oxy hóa giúp cải thiện tình trạng sạm da hiệu quả. Bên cạnh đó nếu bạn biết kết hợp với các biện pháp ăn uống lành mạnh cũng giúp tốc độ diễn ra nhanh hơn.

Các bước chăm sóc da ban ngày đúng cách

Chăm sóc da ban ngày đúng cách cần tuân thủ đầy đủ các bước để đảm bảo cải thiện làn da toàn diện nhất. Nếu bạn bỏ một trong các bước chăm da cơ bản có thể khiến hiệu quả, tốc độ cải thiện da bị kìm hãm lại. Vì thế, hãy tuân thủ theo quy trình đầy đủ sau đây:

Bước 1: Rửa mặt sạch sẽ

Trong các bước chăm sóc da ban ngày không thể thiếu rửa mặt. Công đoạn này sẽ giúp làm sạch bụi bẩn, tế bào chết tích tụ trên da, giúp da sạch sẽ và thông thoáng, mịn màng hơn. Bên cạnh đó, nó cũng giúp da hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da dễ dàng hơn, giảm nguy cơ mụn trứng cá, tình trạng da khô và nhăn nheo. 

Bước 2: Sử dụng toner

Toner là một sản phẩm có tác dụng làm sạch sâu, cân bằng độ pH trên da và giúp dưỡng chất thẩm thấu dễ dàng hơn. Nó cũng cải thiện độ tươi sáng, se khít lỗ chân lông và giảm mụn. Toner nên được sử dụng đều đặn mỗi ngày để giúp làn da của bạn khỏe mạnh và sáng mịn. Nên chọn loại toner phù hợp với da của bạn để đạt được kết quả tốt nhất.

Dưới đây là quy trình sử dụng toner buổi sáng:

• Sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để làm sạch bụi bẩn, tế bào chết tích tụ trên da mới sử dụng toner.
• Lấy một lượng toner vừa đủ trên bông cotton và thoa nhẹ nhàng lên toàn bộ khuôn mặt và cổ.
• Chờ trong khoảng 30 giây để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
• Lưu ý là cần chờ đến khi toner thấm hết thì mới tiếp tục sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm khác để tăng hiệu quả của chúng.

Nên chọn loại toner phù hợp với loại da của bạn để đạt được kết quả tốt nhất. Nếu bạn có da nhạy cảm hoặc da dễ bị kích ứng, nên sử dụng toner dịu nhẹ và không chứa các thành phần gây kích ứng.

Bước 3: Sử dụng serum

Serum là một sản phẩm chăm sóc da có tác dụng cung cấp dưỡng chất sâu cho da. Serum chứa nhiều thành phần có khả năng cấp ẩm cho da, giúp da luôn mềm mại và mịn màng. Ngoài ra, nhiều loại serum có tác dụng làm sáng, giảm sự xuất hiện của nám và tàn nhang, đồng thời kích thích sản xuất collagen, giúp giảm quá trình lão hóa da.

Quy trình bôi serum lên da bao gồm:

• Sau khi rửa mặt và thoa toner, bạn sẽ tiến hành bôi serum.
• Lấy một lượng serum vừa đủ ra tay hoặc bông cotton.
• Nhẹ nhàng thoa đều lên da mặt và cổ theo chiều từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên.
• Kết hợp các động tác massage và vỗ nhẹ lên da để serum thẩm thấu hoàn toàn.
• Tiếp tục các bước chăm sóc da tiếp theo như sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng.

Bước 4: Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm cũng là một bước không thể bỏ qua, nó cung cấp độ ẩm , giúp da luôn mềm mại và mịn màng. Đồng thời, bước này sẽ bảo vệ da khỏi tác động của môi trường và tia UV. Đặc biệt, một số dòng sản phẩm cao cấp có chứa các thành phần chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Các bước dưỡng ẩm bao gồm:

• Lấy một lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ ra tay và thoa đều lên da mặt và cổ.
• Nhẹ nhàng massage da bằng đầu ngón tay để kem dưỡng ẩm thẩm thấu vào da.
• Nếu bạn sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa SPF, hãy đợi 10 – 15 phút để kem thẩm thấu vào da trước khi ra ngoài tránh tình trạng da bị bóng dầu.

Bước 5: Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là một trong những sản phẩm quan trọng, đặc biệt cần thiết khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nó giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA, UVB. Sử dụng kem chống nắng giúp giảm tình trạng sạm da và bảo vệ da khỏi các tác nhân ngoài môi trường đồng thời có thể dưỡng ẩm da khá hiệu quả.

Quy trình thoa kem chống nắng như sau:

• Sau bước dưỡng ẩm và các dưỡng chất đã được thẩm thấu vào da, hãy sử dụng một lượng kem chống nắng đủ để che phủ toàn bộ khuôn mặt và cổ. 
• Bạn có thể chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng phù hợp với da của mình. 
• Hãy lưu ý rằng, bạn nên sử dụng sản phẩm này khoảng 15 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và thường xuyên thoa lại trong ngày nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài.

Chăm sóc da ban ngày cần lưu ý điều gì?

Ngoài việc thực hiện đúng và đủ các bước chăm sóc da ban ngày, bạn cũng nên lưu ý nhiều yếu tố như lựa chọn sản phẩm, cách thoa, thời gian thực hiện để đạt hiệu quả cao nhất. Những điều này cũng không quá khó, bạn chỉ cần lưu ý áp dụng và ghi nhớ những điều sau đây:

Chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn

Khi chăm sóc da ban ngày, việc chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn là rất quan trọng để đạt được hiệu quả tối đa và tránh tình trạng kích ứng da. Ngoài ra, khi mua sản phẩm chăm sóc da, bạn cần đọc kỹ nhãn sản phẩm để biết rõ thành phần và cách sử dụng, tránh chọn các sản phẩm có chứa cồn, hương liệu hoặc các thành phần gây kích ứng. 

Dưới đây là những lời khuyên để chọn sản phẩm phù hợp với loại da của bạn:

• Da khô: Nếu bạn có da khô, hãy chọn các sản phẩm chứa thành phần dưỡng ẩm cao như glycerin, squalane, hyaluronic acid, hoặc các loại dầu thiên nhiên như dầu hạt nho, dầu jojoba, dầu hạt lanh.
• Da dầu: Nếu bạn sở hữu làn da dầu, hãy chọn các sản phẩm có chứa thành phần như salicylic acid, benzoyl peroxide, hoặc các loại chiết xuất từ cây trà, cam thảo, lá lô hội.
• Da hỗn hợp: Với làn da hỗn hợp, nó sẽ thích hợp với các sản phẩm có chứa thành phần như niacinamide, vitamin C, hoặc các loại chiết xuất từ lá trà xanh, trái cây như quả lựu.
• Da nhạy cảm: Đây là loại da thích hợp các sản phẩm có chứa thành phần như aloe vera, dầu hoa hướng dương, hoặc các sản phẩm không có hương liệu, không gây kích ứng.

Không được bỏ qua bước chống nắng

Kem chống nắng là một trong những sản phẩm không thể thiếu trong các bước chăm sóc da ban ngày. Nó giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa quá trình lão hóa da và giảm nguy cơ mắc ung thư da. Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF thích hợp với loại da và mức độ tiếp xúc với ánh nắng. 

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da đầy đủ

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da đầy đủ khi chăm sóc da ban ngày là rất quan trọng nhằm đạt được hiệu quả tốt nhất. Để có được làn da khỏe mạnh, bạn cần sử dụng các sản phẩm chăm sóc da đầy đủ bao gồm: Sữa rửa mặt, toner, serum, kem dưỡng,…nhằm duy trì quá trình cung cấp đủ dưỡng chất và độ ẩm cần thiết.

Thực hiện đúng quy trình chăm sóc da

Bạn cần tuân thủ đúng quy trình chăm sóc da để đạt hiệu quả tốt nhất. Quy trình này sẽ bao gồm các bước được nêu ở phần trên. Bạn cần lưu ý:

• Rửa mặt sạch sẽ bằng sản phẩm làm sạch da phù hợp với loại da của bạn.
• Sử dụng toner để cân bằng độ pH trên da và loại bỏ tạp chất còn sót lại trên da.
• Dùng serum để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da.
• Bổ sung dưỡng chất từ kem dưỡng ẩm để giữ ẩm cho da và tăng cường độ đàn hồi của da.
• Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Nên lưu ý sử dụng các sản phẩm phù hợp với loại da của bạn và thực hiện các bước chăm sóc da ban ngày đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Thay đổi sản phẩm nếu không phù hợp

Khi sử dụng sản phẩm chăm sóc da quá lâu, da của bạn có thể không còn phản ứng tốt với nó. Hoặc nếu sử dụng sản phẩm không hiệu quả, nó sẽ gây kích ứng da thì khi đó bạn cũng nên thay đổi. Đó đó, tùy vào trường hợp mà bạn nên chú ý đến việc thay đổi sản phẩm để đảm bảo làn da được cung cấp đủ dưỡng chất và độ ẩm.

Để tránh ảnh hưởng đến chất lượng da, bạn nên thử nghiệm sản phẩm mới trên một vùng da nhỏ, nếu không có phản ứng bất thường, bạn có thể dùng nó cho toàn bộ khuôn mặt. Ngoài ra, nên chú ý đến thành phần của sản phẩm và tránh sử dụng các dòng có chứa hóa chất gây kích ứng da hoặc không phù hợp với loại da của bạn.

Những sai lầm khi chăm sóc da ban ngày

Nếu không tuân thủ các bước chăm sóc da ban ngày đầy đủ, có thể khiến da không được bảo vệ đúng cách, dẫn đến những tổn thương, lão hóa. Bên cạnh đó, chị em cũng cần tránh những sai lầm sau đây để giữ cho làn da của bạn luôn khỏe mạnh và trẻ trung:

• Không bôi chống nắng: Việc không sử dụng kem chống nắng có thể gây hại cho da của bạn bởi tác hại của tia UV.
• Dùng sản phẩm không hợp với làn da: Sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại da của bạn có thể gây kích ứng và làm hỏng bề mặt da. Thậm chí, nhiều trường hợp còn khiến da bị hư tổn, kích ứng, lên mụn.
• Bỏ qua bước vệ sinh da mặt: Việc bỏ qua hoặc không làm sạch da đúng cách trước khi sử dụng sản phẩm chăm sóc da có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn và tăng độ nhờn trên da.
• Áp dụng nhiều loại mỹ phẩm cùng một lúc: Sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da có thể làm khô và kích ứng da của bạn, gây ra các vấn đề như mẩn đỏ và mụn.
• Không sử dụng đủ các sản phẩm chăm sóc da cần thiết có thể làm giảm hiệu quả của chúng và làm giảm độ ẩm tự nhiên của da.
• Rửa mặt bằng nước nóng: Sử dụng nước có nhiệt độ cao để rửa mặt có thể làm giảm độ ẩm tự nhiên của da và làm da trở nên khô.
• Không chăm sóc da ban ngày đúng quy trình: Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không theo đúng quy trình có thể làm giảm hiệu quả của chúng và không đem lại kết quả như mong đợi.

Các bước chăm sóc da ban ngày luôn rất quan trọng, nó giúp bổ sung dưỡng chất một cách kịp thời và đầy đủ để mang lại làn da khỏe mạnh, đầy sức sống. NQ Medical hy vọng rằng với những thông tin được đề cập trong bài viết này có thể giúp bạn hiểu rõ quy trình và thực hiện nó 1 cách hiệu quả nhất.