Các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì

Vì sao các loại mụn thường xuất hiện ở tuổi dậy thì?

Mụn tuổi dậy thì thường xuất hiện ồ ạt, mất kiểm soát. Đây là hệ quả của nhiều nguyên nhân khác nhau như: Cơ địa, môi trường sống, chế độ chăm sóc da của mỗi người. Sẽ có người bị nặng, người bị nhẹ nhưng điểm chung đều xuất phát từ 5 nguyên nhân cơ bản dưới đây.

• Thay đổi hormone

Dậy thì là giai đoạn cơ thể thay đổi nhiều nhất. Vì đây là thời điểm lượng hormone trong cơ thể sản sinh rất nhiều, chúng làm cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, khiến làn da luôn trong trình trạng bóng nhờn. Do không thể kiểm soát được sẽ dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông khiến sinh ra mụn. Đây là vấn đề thường gặp và là nguyên nhân gây mụn chính ở lứa tuổi dậy thì.

• Di truyền

Di truyền cũng là một trong những tác nhân ảnh hưởng đến quá trình mọc mụn. Theo nhiều chuyên gia đã nghiên cứu, nếu bố mẹ có làn da mụn thì tình trạng này cũng sẽ lan truyền sang con và bùng phát mạnh mẽ ở tuổi dậy thì. Tuy nhiên, yếu tố này rất ít, vì mụn tuổi dậy thì xuất hiện bởi nhiều nguyên nhân khác nguy hiểm hơn.

• Dùng mỹ phẩm không phù hợp

Mụn tuổi dậy thì có thể đến từ việc chăm sóc da sai cách của các bạn trẻ. Do làn da ở độ tuổi này khá yếu, nếu sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, không phù hợp với da sẽ gây kích ứng, nhiễm hóa chất. Lâu dần dẫn đến tình trạng mụn rất khó kiểm soát. Nên tìm hiểu dòng sản phẩm từ thiên nhiên dịu nhẹ cho da, hạn chế phản ứng phụ, ngăn ngừa mụn. 

Tuy nhiên, bác sĩ khuyên rằng độ tuổi dậy thì không nên sử dụng mỹ phẩm quá nhiều, hạn chế trang điểm thường xuyên. Điều này khiến da làn da không thể tái tạo tự nhiên, luôn bị ức chế bởi các loại hoạt chất, quá tải, rất dễ sinh ra mụn. Hãy để làn da ở trạng thái tự nhiên, tránh nhiễm khuẩn sẽ hạn chế mụn hiệu quả.

• Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Các bạn trẻ có thói quen sử dụng đồ ăn nhanh, thức uống có gas hoặc trà sữa chứa nhiều đường ngọt. Tất cả những thứ ấy không mang lại giá trị dinh dưỡng cao, thậm chí thói quen ăn uống đó còn là nguyên nhân khiến cho làn da bị mụn. Điều này đã được công nhận bởi những nghiên cứu khoa học, vì thế các bạn trẻ tuổi dậy thì nên hạn chế điều này.

• Căng thẳng thần kinh

Áp lực lớn nhất ở độ tuổi dậy thì đó là học hành, thì cử. Vì thường phải thức khuya làm bài tập khiến cho cơ thể stress, căng thẳng. Rối lại nội tiết tố khiến lượng dầu nhờn tiết ra trên da ngày một nhiều, từ đó mụn ngày càng tăng nếu như không được xử lý kịp thời.

Tóm lại, dù là làn da dầu, da khô hay da hỗn hợp thì khi bước sang tuổi dậy thì, đều phải đối mặt với các thay đổi rõ rệt, và một trong số đó là mụn. Đây chính là những nguyên nhân phổ biến nhất vì thế bạn hãy tham khảo để hạn chế nó nếu có thể. Ngoài ra, một điều cần quan tâm nữa chính là xác định đúng tình trạng mụn, để có cách điều trị hợp lý. Tất cả sẽ được giải mã ở phần tiếp theo.

Các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì

Các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì thường là dạng mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn mủ do không kiểm soát được lượng dầu nhờn đúng cách. Bên cạnh đó, việc chăm sóc, sử dụng sai mỹ phẩm cũng khiến tình trạng nặng hơn, biến thành loại mụn nang, mụn bọc. Cùng tìm hiểu chi tiết các loại mụn này để có cách khắc phục chúng.

• Mụn ẩn

Mụn ẩn rất dễ nhận biết khi chúng xuất hiện thành từng vùng ở bên dưới da. Mặc dù không gây hại nhưng lại khiến cho bề mặt da trở nên gồ ghề, thiếu sự mịn màng. Mụn ẩn xuất hiện khi bụi bẩn mắc kẹt lâu trong lỗ chân lông mà không được loại bỏ, da không tự đào thải được chúng ra ngoài vì thế mụn ngày càng to ra, có thể quan sát được bằng mắt thường.

Loại mụn này dễ dàng loại bỏ bằng việc chăm sóc da đúng cách. Thường xuyên làm sạch bằng sữa rửa mặt, kết hợp với nặn mụn tại các spa, bệnh viện da liễu. Lấy mụn tận gốc sẽ hạn chế được tình trạng lan rộng hoặc mụn tăng kích thước. Có thể trị mụn ẩn bằng cách thoa thuốc hoặc các biện pháp đắp mặt nạ từ thiên nhiên.

• Mụn đầu đen

Mụn đầu đen cũng xuất hiện giống như mụn ẩn. Do quá trình tiết dầu nhờn trên da quá nhiều, khiến bụi bẩn, lỗ chân lông bít tắc tạo thành các cục mụn có kích thước khác nhau. Mụn đầu đen chính là loại mụn đầu trắng bị oxy hóa nên bị biến thành đen ở phần đầu.

Đây cũg là giai đoạn đầu dẫn đến tình trạng mụn trứng cá. Loại mụn này khá cứng đầu, nếu bạn lựa chọn sai cách điều trị có thể gây nguy hiểm, biến chứng và khiến mụn ngày càng nhiều hơn. Khi bị mụn đầu đen, bạn nên điều trị tại các spa chuyên về da liễu để được tư vấn, lấy nhân mụn tận gốc bằng các phương pháp đảm bảo vệ sinh, an toàn hơn. Qua đó mụn sẽ dễ dàng được loại bỏ ra khỏi bề mặt da, hạn chế nguy cơ viêm nhiễm tạo thành mụn bọc hay mụn mủ.

• Mụn đầu trắng

Mụn đầu trắng là giai đoạn đầu của mụn đầu đen. Vì thời điểm này, chúng đang ẩn bên dưới bề mặt da nên không thể quan sát bằng mắt thường. Loại mụn này hình thành từ các tạp chất, bã nhờn mắc kẹt trong lỗ chân lông. Nhìn chung, mụn đầu trắng không ảnh hưởng quá nhiều đến làn da của bạn.

• Mụn mủ

Mụn đầu đen để lâu, sẽ to dần lên, kết hợp với quá trình điều trị sai cách sẽ làm xuất hiện mủ màu trắng hoặc vàng, gọi là mụn mủ. Khi xuất hiện tình trạng này, làn da của bạn sẽ có hiện tượng bị sưng tấy, ửng đỏ và càng để lâu càng phình to ra rất dễ bị vỡ, tạo thành sẹo lõm.

Cách tốt nhất để loại mụn mủ là chờ chúng già và tự vỡ. Sau đó sử dụng thuốc đặc trị để thoa lên, giảm viêm ở vùng da đó. Sau một thời gian ngắn sẽ khô mụn, da hồi phục lại như ban đầu. Nghiêm cấm việc tự ý nặn mụn, có thể gây nên tình trạng nhiễm trùng da, tạo thành các biến chứng về sau rất khó để điều trị.

• Mụn bọc

Một tình trạng mụn rất thường xuất hiện ở tuổi dậy thì nữa đó là mụn bọc. Loại mụn này có kích thước rất to, mọc nhiều ở vùng nhiều dầu nhờn như mũi, cằm, trán. Khi bắt đầu hình thành, nó khiến người mắc phải có cảm giác đau, nhức, sưng tấy gây khó khăn cho việc vệ sinh mặt hàng ngày.

Mụn bọc có chân mụn ăn sâu bên trong da, sau đó chúng sẽ lan rộng vào tận bên trong lớp hạ bì. Chính điều này khiến thời gian mụn kết thúc có thể kéo dài từ 1 – 2 tuần. Chỉ có cách sử dụng thuốc đặc trị để ngăn chúng bị lan rộng, tránh viêm và nhanh già đi. Không thể nặn loại mụn này, sẽ gây biến chứng làm sưng vù cả khuôn mặt, nguy hiểm hơn là ảnh hưởng đến tính mạng.

• Mụn nang

Mụn nang là một dạng biến chứng của việc điều trị mụn sai cách. Giai đoạn này khiến cơ thể sẽ có những biểu hiện rất đáng chú ý như viêm, sốt cao, hoặc đau nhức ở vùng da mặt. Đây là tình trạng mụn nguy hiểm nhất xuất hiện ở tuổi dậy thì, không thể xem thường.

Khác với các loại mụn kể trên, mụn nang khi xuất hiện sẽ tàn phá làn da rất mạnh mẽ. Chúng có tốc độ lây lan nhanh, ăn luồng sâu bên dưới da, gây hiện tượng đau nhức, sưng tấy cực kỳ đáng sợ. Cách duy nhất để khắc phục đó là đến bệnh viện da liễu để bác sĩ, chuyên da có cách điều trị đúng nhất.

Cách chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì 

Thông qua các tình trạng mụn và nguyên nhân hình thành được nêu ở phần trên, chắc chắn bạn sẽ tò mò cách chăm sóc da như thế nào để hạn chế mụn. Chuyên gia da liễu khuyên rằng, chỉ cần áp dụng đều đặn, đúng cách thì sẽ hạn chế được mụn xuất hiện, ngăn ngừa được các nguy cơ biến chứng và duy trì được làn da khỏe mạnh về sau. Một vài cách chăm sóc da bạn cần nhớ:

• Làm sạch da thường xuyên

Các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy phần lớn xuất hiện là do không kiểm soát được lượng dầu nhờn đúng cách. Vì thế hãy chú ý làm sạch da thường xuyên, khoa học. Rửa mặt 2 lần mỗi ngày bằng nước ấm cùng với sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với làn da. Kết hợp cùng động tác massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, tránh cọ rửa, tác động lực quá mạnh khiến bề mặt da bị tổn thương. Tuy nhiên, không nên rửa mặt với hóa chất quá nhiều sẽ làm khô da, đau rát.

• Sử dụng kem chống nắng

Với khả năng bảo vệ da dưới tác động của bức xạ mặt trời, ngăn ngừa bụi bẩn xâm nhập vào bên trong da vì thế bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Lựa chọn sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp với làn da tuổi dậy thì để tránh kích ứng da, gây nhờn rít, nổi mụn.

• Tẩy tế bào chết

Cách tốt nhất để giúp bề mặt da thông thoáng lỗ chân lông đó là tẩy tế bào chết thường xuyên. Trong giai đoạn dậy thì, lượng dầu nhờn tiết ra liên tục, da chết tích tụ nhiều sẽ là nguyên nhân khiến cho bít tắc lỗ chân lông, bụi bẩn bám dính trên da nhiều hơn. Thế nên cần tẩy da chết đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần bằng các sản phẩm dịu nhẹ để hạn chế sinh mụn.

• Kết hợp các sản phẩm chăm sóc cho da mụn

Các bạn nữ tuổi dậy thì muốn làn da khỏe hơn thì có thể sử dụng nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm sau bước trị mụn để cân bằng độ pH trên da. Hạn chế tình trạng khô, rát, nứt nẻ. Có rất nhiều dòng sản phẩm dành riêng cho làn da tuổi dậy thì nên các bạn hãy tìm hiểu thật kỹ để lựa chọn được dòng phù hợp nhất.

• Giữ vệ sinh sạch sẽ

Lưu ý sau mỗi lần vui chơi, hoạt động thể thao tiết nhiều mồ hôi thì bạn cần phải làm sạch để giữ cho da được thông thoáng. Phải đảm bảo da mặt không bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài thì sẽ hạn chế hiệu quả tình trạng mụn.

• Có chế độ ăn uống khoa học

Nên hạn chế ăn đồ cay, nóng, nhiều dầu mỡ để làm giảm lượng dầu tiết ra trên da. Cùng với đó, các bạn trẻ hãy ăn thật nhiều rau xanh, chất xơ, uống nước ép hoặc sinh tố để tăng cường dưỡng chất, vitamin cho làn da, từ đó mụn sẽ dần được loại khắc phục và biến mất hoàn toàn.

• Có thời gian biểu thích hợp

Nên cân bằng giữa thời gian nghỉ ngơi, học tập, hạn chế thức quá khuya, đảm bảo ngủ đủ giấc để cân bằng cơ thể. Ngủ nghỉ hợp lý sẽ giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, từ đó hạn chế sinh mụn, làn da khỏe mạnh hơn. 

Một số lưu ý khác

• Nếu mụn xuất hiện ở lưng, ngực thì hãy lựa chọn các loại quần áo rộng rãi, thoáng khí để dễ dàng bay hơi. Đồ bó sẽ cọ xát lên da gây mụn nhiều.
• Không sờ tay lên vùng mụn, không tự ý nặn mụn tại nhà. Các thói quen này sẽ khiến da bị viêm, mụn nặng hơn và sưng to rất khó để điều trị.
• Nên đến spa, viện da liễu để trị mụn đúng cách, giảm tình trạng sẹo rỗ xuất hiện sau khi bị mụn.
• Không dùng chung khăn, sử dụng bông mềm hoặc khăn giấy sạch để lau khô mặt, tránh bị vỡ mụn, trầy xước da hoặc lây lan vi khuẩn gây mụn.

Bài viết này của NQ Medical dành riêng cho bạn trẻ để giúp mọi người có đầy đủ kiến thức về các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì. Chuẩn bị một nền tảng kiến thức tốt sẽ giúp quá trình chăm sóc da, trị mụn trở nên dễ dàng, hiệu quả nhanh hơn. Đặc biệt ngăn ngừa các biến chứng gây ra từ mụn, giúp làn da khỏe mạnh hơn về sau. Nếu thấy những thông tin này ý nghĩa, bạn hãy chia sẻ để mọi người cùng đọc và rút kinh nghiệm cho bản thân nhé!