fbpx

Top 10 cách trị thâm đầu gối tại nhà hiệu quả, dễ thực hiện

Trần Hùng
Tháng Bảy 10, 2024 5510 lượt xem Đã kiểm duyệt

Thâm đầu gối là một hiện tượng rất dễ gặp ở tất cả mọi người. Bởi đây là vị trí thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với các tia UV, bụi bẩn,… Để giải quyết dứt điểm tình trạng này, bạn có thể tham khảo ngay Top 10 cách trị thâm đầu gối tại nhà hiệu quả chỉ sau 1 tuần sử dụng mà NQ Medical gợi ý dưới đây.

cách trị thâm đầu gối - 11
Tìm hiểu chi tiết cách trị thâm đầu gối hiện quả

Nguyên nhân làm cho đầu gối bị thâm

Sự thay đổi màu sắc ở vùng đầu gối là hiện tượng phổ biến, thể hiện qua việc một số vùng da có màu sắc đậm hơn so với xung quanh. Điều này dễ dàng nhận thấy bằng mắt thường. Tuy nhiên, đây là hiện tượng rất phổ biến. Theo các nghiên cứu, khoảng 80% dân số có sự thay đổi sắc tố ở vùng đầu gối và khuỷu tay. Đây là một phần tự nhiên của cơ thể con người cùng tìm hiểu các nguyên nhân sau đây nhé!

Dễ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Tuy nhiên, để tận hưởng trọn vẹn những điều tốt đẹp này, chúng ta cần biết cách bảo vệ làn da khỏi tác động quá mức của tia tử ngoại.
Đối với chị em phụ nữ, việc diện những chiếc váy ngắn, quần đùi khi đi ra ngoài chơi, dạo phố là cách tuyệt vời để tận hưởng thời tiết đẹp và thể hiện phong cách cá nhân. Để giữ cho vùng da đầu gối và khuỷu tay luôn khỏe mạnh, tươi sáng, chúng ta có thể áp dụng các biện pháp bảo vệ đơn giản như sử dụng kem chống nắng. Việc chăm sóc những vùng da này không chỉ giúp duy trì vẻ đẹp tự nhiên mà còn là cách để chúng ta yêu thương và chăm sóc bản thân mỗi ngày.

cách trị thâm gối - 1
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên là nguyên nhân chính dẫn tới đầu gối bị thâm sạm

Không chăm sóc hằng ngày

Đầu gối là vùng da đặc biệt cần được quan tâm chăm sóc. Mặc dù tiếp xúc thường xuyên với môi trường bên ngoài, đây lại là cơ hội tuyệt vời để chị em tập trung chăm sóc và nuông chiều làn da tại vùng này. Với một chút lưu ý trong việc làm sạch, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm và bảo vệ khỏi ánh nắng, chúng ta có thể duy trì vẻ đẹp mềm mại, mịn màng cho đầu gối. Hãy biến việc chăm sóc đầu gối thành một phần thú vị trong quy trình làm đẹp hàng ngày, giúp làn da toàn thân đều đặn, rạng rỡ.

Mặc áo quần quá chật

Để giữ làn da đầu gối luôn khỏe mạnh và rạng rỡ, hãy chọn trang phục đa dạng và thoải mái. Kết hợp linh hoạt giữa các loại trang phục sẽ giúp bạn vừa thể hiện phong cách, vừa chăm sóc làn da. Ưu tiên chọn vải mềm mại, thoáng khí cho trang phục hàng ngày. Khi diện đồ bó như quần jean hay kaki, hãy cân nhắc thời gian sử dụng hợp lý. Xen kẽ với trang phục rộng rãi, thoải mái sẽ tạo sự đa dạng cho tủ đồ và đồng thời nuôi dưỡng làn da đầu gối luôn tươi sáng, mịn màng.

Do các hoạt động, thói quen sinh hoạt thường ngày

Ngoài ra, cách chúng ta vận động và làm việc hàng ngày cũng ảnh hưởng đến sự khỏe mạnh của đầu gối. Bằng cách điều chỉnh một số thói quen như tránh quỳ lâu hoặc tựa đầu gối lên bề mặt cứng, chúng ta có thể giữ cho làn da ở vùng đầu gối mềm mại và sáng màu hơn. Hãy chú ý đến tư thế và cách vận động của mình để bảo vệ đầu gối, giúp chúng luôn khỏe mạnh và đẹp tự nhiên.

cách trị thâm gối - 2
Các thói quen hằng ngày cũng gây ảnh hưởng lớn tới làn da tại đầu gối

Top 10 Cách trị thâm đầu gối bằng phương pháp tự nhiên

Thâm đầu gối là một tình trạng thường gặp ở bất cứ ai. Tuy nhiên, vấn đề này có thể được cải thiện hữu hiệu chỉ với 10 cách trị thâm đầu gối tự nhiên tại nhà sau đây. 

Cách trị thâm đầu gối bằng chanh và yến mạch

Bột yến mạch là một trong những nguyên liệu làm đẹp tự nhiên được rất nhiều chị em yêu thích. Trong sản phẩm này có chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin giúp chống lại quá trình oxy hóa, làm sáng da thần tốc. Đặc biệt, qua nhiều nghiên cứu đã cho thấy trong yến mạch có chứa saponin – là một chất có khả năng tẩy sạch hoàn toàn tế bào chết trên da. Vì vậy, có thể sử dụng nguyên liệu này để vừa làm sạch da chết vừa dưỡng sáng đầu gối hữu hiệu.

Bên cạnh bột yến mạch, chanh cũng là một nguyên liệu được ưa chuộng để dưỡng sáng da nhanh chóng. Ở trong quả chanh rất dồi dào vitamin C có khả năng loại bỏ sạch các sắc tố sạm màu. Đồng thời, vitamin C còn thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen diễn ra mạnh mẽ hơn. Nhờ đó tái tạo lại làn da vùng đầu gối khuỷu tay trở nên trắng khỏe, mềm mại.

cách trị thâm gối - 3
Cách trị thâm gối bằng bột yến mạch và chanh

Nguyên liệu:

  • Một chén nhỏ bột yến mạch.
  • 1 Chén nhỏ nước ấm.
  • 3 Muỗng nước cốt chanh tươi.

Thực hiện:

  • Ngâm bột yến mạch với một ít nước ấm tới khi nở mềm ra. Sau đó tách hết nước ấm ra khỏi bột yến mạch rồi cho nước cốt chanh vào trộn đều.
  • Đắp hỗn hợp trên lên khuỷu gối kết hợp massage trong 20 phút.
  • Cuối cùng, rửa sạch lại vùng da với nước ấm. Duy trì cách trị thâm gối này 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả nhanh chóng nhất.

Cách trị thâm gối bằng đu đủ và sữa chua

Từ xa xưa đến nay, đu đủ vẫn luôn được chị em sử dụng để làm đẹp da khá phổ biến. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, trong loại quả này có rất nhiều kali giúp dưỡng ẩm, cải thiện làn da thô ráp và xỉn màu. 

Ngoài ra, đu đủ cũng chứa vitamin A có công dụng chống viêm, ức chế oxy hóa; Flavonoid với lợi ích làm mềm da, thúc đẩy sản sinh collagen và BHA giúp tẩy tế bào chết hiệu quả. Đối với vùng da thường hay phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, dễ cháy nắng như đầu gối thì đu đủ còn chính là một nguyên liệu có tác dụng làm dịu da cực kỳ hữu hiệu. 

Trong khi đó, sữa chua lại chứa dồi dào vitamin A, B12, C, giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh. Đặc biệt là thành phần acid lactic với công năng tẩy da chết, nhẹ nhàng làm da trắng sáng. 

cách trị thâm gối - 4
Đu đủ giúp làm sáng da, tẩy tế bào chết và cấp ẩm tối ưu

Nguyên liệu:

  • 1 Hũ sữa chua không đường.
  • ¼ quả đu đủ chín.

Thực hiện:

  • Đu đủ chín cạo lấy phần thịt bên trong, sau đó cho sữa chua vào cùng rồi đem đi xay nhuyễn. 
  • Thoa hỗn hợp trên lên đầu gối rồi để nguyên trong khoảng 30 phút.
  • Vệ sinh lại vùng da này sạch sẽ và kiên trì thực hiện theo cách trị thâm gối trên từ 3 – 4 lần/ tuần để thấy được làn da sáng lên rõ rệt hơn.

Cách trị thâm đầu gối bằng nha đam

Nha đam là thành phần được rất nhiều thương hiệu mỹ phẩm đưa vào để điều chế ra thành các sản phẩm chăm sóc, phục hồi, làm dịu da cấp tốc. Ngoài việc tăng sức khỏe cho làn da, nha đam còn có tác dụng cung cấp vitamin B1, B2, B6 và acid Folic giúp tẩy tế bào chết, dưỡng da căng mịn, cải thiện sắc tố xỉn màu. 

Bên cạnh đó, nha đam còn có công dụng ức chế lão hóa, bảo vệ da toàn diện trước ánh nắng mặt trời. Đối với những làn da đang bị tổn thương, nha đam còn hỗ trợ kháng viêm, sát khuẩn, giảm mụn nhọt rất hiệu nghiệm. 

cách trị thâm gối - 5
Sử dụng gel nha đam trị thâm đầu gối là một cách tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua

Nguyên liệu:

  • 2 Nhánh lá nha đam.

Thực hiện:

  • Nha đam rửa sạch rồi gọt vỏ cạo lấy phần gel bên trong.
  • Bôi gel nha đam lên phần khuỷu gối và kết hợp massage theo hình tròn trong khoảng 15 – 20 phút.
  • Cuối cùng, bạn rửa sạch lại vùng da này. Áp dụng cách trị thâm đầu gối trên từ 3 – 5 lần/ tuần để đạt kết quả nhanh nhất.

Cách trị thâm đầu gối bằng tinh dầu dừa

Dầu dừa có chứa rất nhiều vitamin E với lợi ích chống viêm, ngăn chặn lão hóa, tăng sức đề kháng cho da và trị thâm hữu hiệu. Nhiều bạn cũng sử dụng dầu dừa như một loại dầu tẩy trang chuyên dụng bởi nguyên liệu này có khả năng làm sạch rất tốt. Do đó, nếu bạn đang tìm kiếm một cách trị thâm đầu gối tự nhiên tại nhà thì đây sẽ là một gợi ý hoàn hảo.

cách trị thâm gối - 6
Tinh dầu dừa rất dồi dào vitamin E giúp tái tạo da trắng sáng nhanh chóng

Nguyên liệu:

  • 2 Muỗng dầu dừa nguyên chất.

Thực hiện:

  • Dùng dầu dừa thoa lên hai bên đầu gối. Kết hợp massage trong 15 phút rồi giữ nguyên dầu trên da và đi ngủ qua đêm. Có thể sử dụng màng bọc thực phẩm để quấn phần đầu gối lại tránh dầu bị vương ra chăn gối.
  • Sáng hôm sau, bạn vệ sinh sạch lại bằng nước ấm. Duy trì sử dụng dầu dừa 2 ngày 1 lần để thấy hiệu quả nhanh chóng hơn.

Cách trị thâm đầu gối tại nhà với giấm táo và sữa chua

Giấm táo có hàm lượng acid axetic rất lớn, chính vì đó, khi thoa lên da sẽ hỗ trợ ức chế quá trình sản sinh, tổng hợp melanin. Còn trong sữa chua lại chứa nhiều thành phần giúp cấp ẩm, làm dịu và dưỡng trắng da. Đồng thời cũng tẩy tế bào chết cho làn da thông thoáng, khỏe khoắn hơn. Việc kết hợp giấm táo với sữa chua sẽ tạo ra một công thức trị thâm gối tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.

cách trị thâm đầu gối - 12
Trị thâm đầu gối bằng giấm táo và sữa chua hiệu quả

Nguyên liệu:

  • 2 Muỗng giấm táo.
  • 2 Muỗng sữa chua không đường.

Thực hiện:

  • Cho giấm táo trộn vào với sữa chua không đường rồi khuấy đều tới khi thành một hỗn hợp sánh mịn.
  • Đắp hỗn hợp này lên da đầu gối và massage nhẹ trong khoảng 30 phút.
  • Sau đó, vệ sinh lại vùng khuỷu gối bằng nước mát. Với cách trị thâm gối này, bạn thực hiện mỗi tuần 3 lần để có kết quả như mong muốn.

Cách trị thâm đầu gối tại nhà với bột đậu đỏ và sữa tươi không đường

Bột đậu đỏ là một thành phần quen thuộc với tất cả chị em phụ nữ. Nguyên liệu này luôn được sử dụng để chế biến thành mặt nạ dưỡng trắng da tự nhiên ngay tại nhà. Không chỉ có tác dụng ở da mặt, bột đậu đỏ cũng có thể làm sáng da đầu gối nhanh chóng. Chứa nhiều vitamin C, E, B1, B6, nguyên liệu này còn giúp hỗ trợ trẻ hóa, tăng cường sức sống cho làn da tức thì.

Sữa tươi không đường luôn nổi tiếng với công dụng làm mềm da, cải thiện các vấn đề như sần sùi, thô ráp, bong tróc hiệu quả. Khi kết hợp với bột đậu đỏ sẽ tăng cao khả năng trị thâm và dưỡng mịn da nhanh chóng.

cách trị thâm gối - 7
Công thức trị thâm gối với bột đậu đỏ và sữa tươi không đường được rất nhiều chị em áp dụng thành công

Nguyên liệu:

  • 3 Muỗng bột đậu đỏ.
  • 4 Muỗng sữa tươi không đường.

Thực hiện:

  • Cho sữa tươi không đường vào với bột đậu đỏ rồi trộn đều cho tới khi hỗn hợp đặc sệt lại.
  • Thoa lên đầu gối và kết hợp massage trong khoảng 20 phút.
  • Tiếp theo, bạn rửa sạch lại với nước ấm là được. Thực hiện cách trị thâm gối này từ 3 – 4 lần/ tuần.

Cách trị thâm đầu gối tự nhiên với chanh, baking soda

Trong chanh có rất nhiều hàm lượng vitamin C, sử dụng trong thời gian lâu dài giúp loại bỏ sắc tố melanin, chống oxy hóa hữu hiệu. Đồng thời, chanh có tính axit, khi kết hợp cùng baking soda sẽ tạo ra công thức tẩy tế bào chết, trị thâm vô cùng toàn diện. 

cách trị thâm gối - 8
Kết hợp chanh với baking soda tạo thành một hỗn hợp tẩy da chết, đẩy lùi sắc tố toàn diện

Nguyên liệu:

  • 1 Quả chanh.
  • 1 Muỗng baking soda.

Thực hiện:

  • Cắt đôi quả chanh rồi rắc baking soda lên trên một nửa quả chanh.
  • Dùng nửa quả chanh đó chà xát nhẹ lên vùng đầu gối trong khoảng 2 – 3 phút. Sau đó giữ nguyên trong 15 phút.
  • Rửa sạch lại da với nước ấm. Thực hiện 2 ngày một lần để vết xỉn màu được cải thiện rõ rệt.

Cách trị thâm đầu gối tự nhiên với dầu oliu và đường nâu

Đầu gối bị thâm sạm một phần chính là do vùng da này tích tụ quá nhiều tế bào chết, bụi bẩn. Một phần là do sắc tố tổng hợp tạo thành các mảng sậm màu. Để giải quyết tình trạng này, chúng ta có thể dùng cách trị thâm gối với dầu oliu và đường nâu. Dầu oliu vẫn luôn được coi là một nguyên liệu nuôi dưỡng làn da trắng khỏe nhanh chóng. Còn đường nâu lại có tác dụng tẩy tế bào chết tuyệt vời. Kết hợp hai nguyên liệu này sẽ giúp giảm tối thiểu các mảng xỉn màu và loại bỏ hoàn toàn lớp da chết tích tụ trên khuỷu gối.

cách trị thâm đầu gối - 13
Trị thâm đầu gối bằng dầu oliu và đường nâu hiệu quả

Nguyên liệu:

  • 2 Muỗng dầu oliu
  • 1 Muỗng đường nâu.

Thực hiện:

  • Trộn đều dầu oliu với đường nâu thành hỗn hợp sền sệt.
  • Thoa hỗn hợp trên lên đầu gối rồi massage theo chiều kim đồng hồ trong 15 phút.
  • Sau đó rửa sạch lại với nước mát. Lặp lại cách này 3 lần/ tuần.

Trị thâm gối tại nhà hiệu quả với bột nghệ, sữa chua

Cách trị thâm gối tiếp theo mà bạn không nên bỏ qua đó chính là dùng bột nghệ cùng sữa chua không đường. Bột nghệ là một nguyên liệu dồi dào thành phần curcumin có tác dụng cân bằng lại quá trình sản xuất hắc tố melanin. Trong khi đó, sữa chua lại có khả năng tẩy da chết, cấp ẩm và dưỡng da trắng sáng. 

cách trị thâm gối - 9
Cách trị thâm gối bằng sữa chưa và bột nghệ

Nguyên liệu:

  • 1 Muỗng bột nghệ.
  • 1 Muỗng sữa chua không đường.

Thực hiện:

  • Cho bột nghệ vào trộn đều cùng sữa chua không đường.
  • Đắp hỗn hợp này lên da và để yên trong 30 phút. Sau đó rửa sạch.
  • Kiên trì thực hiện cách trị thâm đầu gối này 2 – 3 lần/tuần.

Trị thâm gối tự nhiên với dưa leo

Dưa leo là một nguyên liệu tự nhiên dồi dào vitamin A, C có thể cải thiện làn da trở nên tươi sáng hơn. Bên cạnh đó, dưa leo cũng cấp ẩm, làm dịu và loại bỏ sạch các mảng da chết gây sần sùi đầu gối.

cách trị thâm đầu gối - 14
Cách trị thâm đầu gối hiệu quả bằng dưa leo

Nguyên liệu:

  • 1 Quả dưa leo.

Thực hiện:

  • Dưa leo rửa sạch, sau đó cắt thành các khúc bằng nhau. 
  • Dùng những khúc dưa leo đã cắt trước đó chà nhẹ lên hai đầu gối, thực hiện trong khoảng 15 phút cho mỗi bên. Sau đó giữ nguyên thêm 20 phút.
  • Cuối cùng, bạn rửa sạch lại da với nước mát. Kiên trì làm theo cách trị thâm gối này 3 lần/tuần để đảm bảo hiệu quả như mong muốn.

Cách trị thâm đầu gối bằng thẩm mỹ

Ngoài cách trị thâm đầu gối bằng nguyên liệu tự nhiên, nhiều chị em cũng ưa chuộng các biện pháp thẩm mỹ tại spa. Bởi những phương pháp này thường mang tới kết quả nhanh chóng hơn. Đặc biệt là vẫn đảm bảo độ an toàn cho làn da và sức khỏe người sử dụng.

Những cách trị thâm gối tại các cơ sở thẩm mỹ chủ yếu là sử dụng tia laser công nghệ cao để chiếu vào da. Ở một mức tần số, bước sóng thích hợp thì tia laser sẽ đi xuyên qua da, xuống tới vị trí có chứa sắc tố melanin để phá hủy chúng. Theo thời gian, sắc tố đã bị phân hủy dần được đào thải ra khỏi cơ thể theo hệ bài tiết tự nhiên. Đồng thời, chùm ánh sáng laser cũng có tác động kích thích tăng sinh collagen để tái tạo làn da vùng đầu gối trở nên trắng khỏe, mềm mịn hơn.

Ưu điểm của phương pháp trị thâm gối bằng laser đó chính là cho hiệu quả nhanh chóng, có thể thấy làn da được cải thiện rõ rệt chỉ sau 1 lần trị liệu. Quá trình bắn laser trị thâm gối cũng không gây ra cảm giác bỏng rát, đau đớn hay khó chịu. Sau khi thực hiện xong, bạn sẽ không mất thời gian nghỉ dưỡng mà hoàn toàn có thể sinh hoạt lại như bình thường.

cách trị thâm gối - 11
Các phương pháp bắn laser trị thâm gối cho kết quả nhanh chóng nhưng vẫn đảm bảo an toàn 

Cách chăm sóc trị thâm đầu gối hiệu quả  

Dù ứng dụng cách trị thâm gối tại nhà hay ở spa thì song song với đó bạn luôn cần lưu ý thêm về chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và hướng chăm sóc da phù hợp. Nhờ vậy, giúp đẩy nhanh hiệu quả của quá trình làm sáng da hơn.

Uống đủ nước: Mỗi ngày, bạn nên bổ sung từ 1.5 – 2 lít nước. Bởi vùng da đầu gối phải tiếp xúc với ánh nắng, môi trường thường xuyên nên rất dễ bị khô ráp, thiếu ẩm. Việc cấp thêm nước từ bên trong giúp đảm bảo làn da luôn được khỏe mạnh, mịn màng hơn.

Bổ sung nhiều rau xanh: Trong rau xanh rất dồi dào các loại vitamin như A, B, C, E,… cùng nhiều khoáng chất tốt khác. Nhờ đó, khi nạp vào cơ thể sẽ chuyển hóa để hỗ trợ thúc đẩy da sáng khỏe từ bên trong ra ngoài. Đặc biệt còn tăng cường sức đề kháng cho da chống lại quá trình lão hóa. 

cách trị thâm gối - 10
Bổ sung thêm rau xanh vào chế độ ăn uống mỗi ngày để vùng da đầu gối luôn sáng khỏe

Ngủ đúng giờ: Quá trình trao đổi chất của da diễn ra mạnh mẽ từ khoảng 10 giờ tối trở đi. Chính vì vậy, khi ngủ đúng giờ sẽ hỗ trợ cho việc trao đổi chất này được diễn ra tốt hơn. Từ đó, da trở nên khỏe khoắn, hồng hào tươi sáng hơn.

Mặc quần áo rộng rãi: Những trang phục thông thoáng giúp giảm sự ma sát giữa đầu gối với lớp vải. Hạn chế tối đa việc làm tổn thương da đầu gối khiến chúng bị thâm sạm.

Thường xuyên tẩy da chết: Bạn có thể áp dụng các cách tẩy da chết tự nhiên tại nhà như dùng bã cà phê, bột yến mạch, bột đậu đỏ, cà chua, đường nâu,… Tuy nhiên không nên thực hiện quá thường xuyên mà chỉ duy trì từ 2 – 3 lần mỗi tuần là hợp lý nhất. 

Sử dụng thêm kem chống nắng: Để tăng hiệu quả của các cách trị thâm gối thì khi đi ra đường, bạn nên sử dụng thêm những loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Điều này nhằm bảo vệ làn da toàn diện trước những tia UV gây hại.

Làn da sáng mịn ở đầu gối giúp các chị em phụ nữ tự tin diện những trang phục yêu thích. Với 10 phương pháp chăm sóc hiệu quả này, bạn có thể cải thiện sắc tố da vùng đầu gối, mang lại vẻ đẹp tươi sáng và mịn màng. Hãy áp dụng để tôn lên nét quyến rũ tự nhiên của mình và tự tin thể hiện phong cách cá nhân trong mọi trang phục.

0
0
Rate this post
Chia Sẻ
Hotline Sự kiện Zalo chat Ưu đãi