Cách Làm Đẹp Trong Tháng Ở Cữ An Toàn Cho Mẹ Bỉm

Nguyên nhân khiến da mẹ bỉm bị ảnh hưởng trong tháng ở cữ

Tình trạng da mẹ bị thâm đen sau sinh là trường hợp thường gặp ở tất cả chị em phụ nữ. Tháng ở cữ là giai đoạn cơ thể nhạy cảm và rất dễ thay đổi do nhiều nguyên nhân khác nhau. Để có thể phục hồi và làm trắng da hoàn hảo nhất trong giai đoạn này, các mẹ nên xác định được nguyên nhân rõ ràng nhằm có cách làm đẹp tốt nhất. Để dễ hiểu hơn, cùng điểm qua vài lý do như sau:

• Do thay đổi nội tiết tố: Trong suốt quá trình mang thai, sự biến đổi của cơ thể khiến một số loại hormone tăng cao như: melanosis, progesterone, estrogen… Chúng gây nên sự mất kiểm soát của hắc sắc tố melanin và hình thành đen sạm. Đặc biệt biểu hiện rõ rệt ở một số vùng da mỏng yếu: cổ, gáy, cổ tay, cổ chân, nách, mông…

• Tác động ngoại cảnh: Trong tháng ở cữ, cơ thể mẹ vẫn chưa thể trở về trạng thái bình thường ngay được, trong thời gian này, sức đề kháng rất yếu nên dễ bị tác động của yếu tố ngoại cảnh như ánh sáng mặt trời, ô nhiễm môi trường, thời tiết thất thường… tất cả đều là nhân tố khiến da nhăn nheo, đen sạm.

• Kích thước vòng 2 tăng quá mức: Thường gặp nhất là việc kích thước bụng chị em căng lên gấp nhiều lần so với ban đầu. Da giãn nở quá mức khiến cấu trúc collagen, elastin bị đứt gãy, theo thời gian sẽ bị rạn nứt và dần dần chuyển sang màu trắng hoặc đen tùy vào cơ địa của mỗi người khác nhau.

Mặc dù sẽ còn nhiều lý do khác nữa dẫn đến làn da bị thay đổi sau sinh. Nhưng trên đây là những nguyên nhân phổ biến nhất mà mẹ bỉm thường hay gặp. Vì thế, mẹ bỉm nên hiểu rõ tình trạng của mình để lựa chọn cho bản thân phương pháp chăm sóc da tốt nhất trong tháng ở cữ nhé!

Cách làm đẹp trong tháng ở cữ có an toàn không?

Hiện tại, nếu gõ từ khóa “cách làm đẹp trong tháng ở cữ” trên công cụ tìm kiếm Google thì bạn sẽ nhận được rất nhiều phương pháp khác nhau. Tuy nhiên, không phải phương án nào cũng tốt và mang lại hiệu quả cao. Vì bên cạnh những phương pháp thuần thiên nhiên, thì một số cơ sở sẽ hướng dẫn cách làm đẹp da da bằng mỹ phẩm hoặc công nghệ.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia về sức khỏe thì việc dùng mỹ phẩm hoặc công nghệ cao để làm đẹp thường không đảm bảo an toàn sức khỏe cho mẹ sỉm trong tháng ở cử. Nếu muốn chăm sóc da an toàn thì tốt nhất nên chọn các phương pháp từ thiên nhiên.

Hướng dẫn 12 cách làm đẹp trong tháng ở cữ an toàn cho mẹ bỉm

Chăm sóc da trong tháng ở cữ không khó nhưng lựa chọn đúng cách và an toàn mới là điều quan trọng. Để giúp chị em có thể yên tâm phục hồi làn da và lấy lại vẻ đẹp vốn có, 12 cách sau đây chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng vì tính hiệu quả và độ tiện lợi của nó.

1. Cải thiện màu da với bột nghệ và sữa tươi

Sữa tươi không đường chứa rất nhiều các dưỡng chất có lợi cho làn da. Đặc biệt, trong sữa tươi có chứa lượng vitamin A, D và axit lactic dồi dào có khả năng dưỡng ẩm và làm trắng da an tòan. Khi kết hợp với tinh bột nghệ sẽ giúp cải thiện tình trạng sạm da nên đây là cách làm đẹp trong tháng ở cử mà mẹ bỉm có thể thực hiện tại nhà.

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có:

• 3 thìa bột nghệ.
• 20ml sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

• Dùng hỗn hợp trộn đều tinh bột nghệ – sữa tươi bôi lên da.
• Ưu tiên vùng cổ, cánh tay, khuỷu tay, chân.
• Thư giãn cơ thể trong 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.

2. Bột nghệ và mật ong là cách làm đẹp trong tháng ở cữ an toàn

Bột nghệ và mật ong là công thức nước uống làm đẹp da và tốt cho sức khỏe đã được truyền bá rộng rãi. Nhưng nếu dùng tinh bột nghệ trộn cùng với mật ong nguyên chất để làm mặt nạ sẽ giúp cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho làn da mẹ bỉm. Công thức này vô cùng an toàn nên mẹ bỉm có thể sử dụng cho toàn thân.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 50g bột nghệ.
• 3 thìa mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Đánh đều mật ong, bột nghệ và nước ấm lại với nhau đến khi sánh mịn.
• Tiếp theo, chị em thoa đều lên toàn thân, lưu ý thoa dày ở bụng, cổ và vùng da đen sạm.
• Massage đều theo hình xoắn ốc để dưỡng chất nhanh thấm vào da hơn.
• Cuối cùng vệ sinh lại cơ thể thật sạch và đảm bảo tần suất 2 – 3 lần/tuần là tốt nhất.

3. Cách làm đẹp trong tháng ở cữ bằng dầu dừa

Khoa học đã chứng minh rằng dầu dừa chính là thần dược cho cơ thể, đặc biệt áp dụng cực tốt cho các mẹ sau sinh. Dầu dừa thường dùng để dưỡng ẩm cho da, trị thâm, loại bỏ mụn trứng cá… nhờ sở hữu các thành phần chống oxy hóa, vitamin E và axit lauric ức chế melanin cực tốt.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 lọ tinh dầu dừa.
• 1 miếng vải hoặc bông.

Cách thực hiện:

• Cho 3 – 4 giọt dầu dừa vào chén nhỏ sau đó dùng miếng vải quấn hoặc bông thấm để thoa đều làn da.
• Tập trung bôi lên vùng thâm sạm nhiều ở nách, bụng, cổ, bẹn…
• Massage bằng tay nhẹ nhàng trong 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn vào da.
• Áp dụng quy trình đều đặn 2 – 3 lần/tuần, sau thời gian ngắn bạn sẽ thấy thay đổi rõ rệt.

4. Chăm sóc da với dầu hạnh nhân và sữa chua không đường

Trong thành phần hạnh nhân rất dồi dào chất kháng khuẩn, vitamin E và axit béo rất phù hợp để chống lão hóa, dưỡng ẩm cũng như làm mịn da. Các mẹ sau sinh vẫn hay mách nhau về mẹo trị thâm đen với dầu hạnh nhân và sữa chua không đường rất dễ làm này. Nếu bạn đang tìm cách làm đẹp trong tháng ở cữ an toàn thì có thể tham khảo cách làm sau đây nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 muỗng dầu hạnh nhân.
• 3 muỗng sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Trộn đều hỗn hợp trên lại với nhau để khi thoa lên da chúng dễ dàng hấp thụ hơn.
• Chị em nên bôi vào nơi da bị đen sạm nhiều ở cổ, bụng, nách.
• Không quên massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu và tắm lại với nước ấm.
• Công thức này rất tiện lợi nên có thể áp dụng 2 lần/tuần để làm trắng da nhanh hơn.

5. Hiệu quả trắng da bất ngờ từ bột đậu đỏ và sữa chua không đường

Nguồn dưỡng chất protein, kali, sắt, vitamin A, B, E… có trong đậu đỏ khi được hấp thụ đúng cách vào da sẽ kích thích quá trình sản sinh collagen, mang lại làn da hồng hào, mờ dần thâm sạm. Loại bột này có thể mua rất dễ dàng nên đây là phương pháp trắng da khá được lòng chị em.

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có:

• 3 muỗng bột đậu đỏ.
• 1 hộp sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Cho bột đậu đỏ và sữa chua vào 1 cái bát nhỏ.
• Trộn đều hỗn hợp cho đến khi sánh mịn.
• Thoa đều khắp cơ thể thật nhẹ nhàng và sau đó để nguyên trong 15 phút trước khi tắm lại.
• Làn da sẽ sáng lên trông thấy nếu thực hiện cách này 2 lần/tuần.

6. Kết hợp bột đậu đỏ và sữa tươi

Các loại dưỡng chất cần thiết cho da như: tamin A, E, C, B6, acid folic… có trong đậu đỏ đều có tác dụng làm sáng da nhờ khả năng ức chế sản sinh melamin của nó. Khi kết hợp cùng sữa tươi sẽ giúp vừa làm mịn da, sáng da và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Đây cũng là cách làm đẹp trong tháng ở cử mà mẹ bỉm nên thử.

Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có:

• 3 muỗng bột đậu đỏ.
• 1 bịch sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

• Bạn trộn bột đậu đỏ vào cùng sữa tươi và khuấy đều thành hỗn hợp hơi sệt.
• Thoa đều làm vùng mặt, toàn thân hoặc vùng da nào bạn muốn cải thiện.
• Giữ trên da khoảng 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Duy trì thực hiện 1 tuần 2 lần để đạt hiệu quả nhanh hơn.

7. Cách làm đẹp trong tháng ở cữ đơn giản bằng sữa mẹ

Không chỉ là nguồn dưỡng chất thiết yếu dành cho bé, sữa mẹ còn giúp dưỡng trắng da sau sinh cực kỳ tiện lợi và hữu ích. Nguồn vitamin A, khoáng chất trong sữa mẹ được chứng minh tốt hơn nhiều lần sữa tươi, vì thế chị em không thể bỏ qua cách này được.

Nguyên liệu chuẩn bị: Sữa mẹ.

Cách thực hiện:

• Bạn chỉ cần vắt sữa vào 1 cái bát nhỏ và dùng miếng vải để thấm sữa vào.
• Thoa đều lên vùng da bị sạm đen như mặt, nách, bụng. 
• Hoặc nhanh hơn thì có thể tắm bằng nguồn sữa này nếu như bạn đảm bảo đã đủ sữa dành cho bé.
• Áp dụng 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ thấy da sáng lên nhanh chóng.

8. Sử dụng rượu nghệ để trị thâm cho mẹ bỉm

Trong số các mẹo làm đẹp dân gian cho chị em trong tháng ở cữ thì rượu nghệ được công nhận có hiệu quả tốt. Nghệ được ngâm trong bình rượu 100 ngày sẽ giúp cải thiện sạm da, điều trị thâm đen vô cùng tốt. Đây cũng là cách làm đjep trong tháng ở cử vô cùng hiệu quả được nhiều chị em truyền tai nhau.

Nguyên liệu cần có: Rượu nghệ đã ngâm 100 ngày.

Cách thực hiện:

• Đổ rượu vào 1 cái bát nhỏ sau đó dùng miếng vải để thấm.
• Thoa lên vùng da mặt, hoặc một lớp mỏng vùng thâm nhiều trên cơ thể.
• Cách này nên lưu ý sử dụng hàng ngày trước khi tắm sẽ có công dụng cao hơn.

9. Đậu đỏ, nước ép cam và dầu hạnh nhân cải thiện làn da sáng màu

Một cách làm đẹp da trong tháng ở cữ khác cũng được nhiều mẹ bỉm yêu thích lá là sự kết hợp của 3 nguyên liệu: đậu đỏ, nước cam và dầu hạnh nhân. Cách làm này vô cùng an toàn cho mẹ và bé nên mẹ không cần lo lắng sẽ ảnh hưởng đến nguồn sữa cho bé. Kiên trì áp dụng công thức này hàng tuần sẽ giúp làn da của bạn đều màu, xóa mờ các vết thâm sạm nhỏ nhờ công dụng của nước cam.

Nguyên liệu gồm có:

• 3 muỗng bột đậu đỏ.
• Nước ép từ 1 quả cam.
• 2 muỗng dầu hạnh nhân.

Cách thực hiện:

• Như thường lệ, vẫn trộn đều chúng lại cho đến khi hòa quyện đều với nhau.
• Thoa khắp toàn thân thật nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
• Lưu trên da khoảng 15 phút sau đó tắm lại sạch sẽ với nước ấm.
• Vì cách này rất an toàn nên có thể làm 3 lần mỗi tuần các mẹ nhé!

10. Sử dụng trà xanh là cách làm đẹp trong tháng ở cữ rất tốt

Trong tất cả các nguyên liệu làm đẹp da thì chắc chắn không thể thiếu trà xanh. Các thành phần nguyên tố vi lượng, vitamin, tinh dầu sẽ làm tăng hiệu quả trắng da lên nhiều lần. Đó là lý do, các cụ ngày xưa thường lựa chọn loại này để là sáng da cho phụ nữ sau sinh.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 thìa bột trà xanh.
• ½ hủ sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Trộn lẫn hỗn hợp trà xanh và sữa chua không đường vào nhau trong 1 cái bát nhỏ.
• Đánh đều tay đến khi sánh mịn lại.
• Vệ sinh da toàn thân thật sạch, lau khô sau đó thoa đều lớp dưỡng chất này lên.
• Massage nhẹ nhàng ở vùng da thâm sạm để có cải thiện độ sáng.
• Bạn giữ trong 10 – 15 phút sau đó tắm lại thật sạch.
• Vì sự tiện lợi và hiệu quả cao nên có thể thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

11. Dùng nha đam dưỡng ẩm cho da mẹ bỉm

Vitamin B1 là thành phần nhiều nhất được tìm thấy trong nha đam. Nếu sử dụng loại nguyên liệu này cho chị em sau sinh thì sẽ có thể làm mờ thâm, hạn chế khô nứt da và đặc biệt là khả năng xóa thâm, mềm mịn da nhanh chóng.

Nguyên liệu gồm có:

• 1 – 2 lá nha đam mọng nước.
• Nước muối pha loãng.

Cách thực hiện:

• Gọt vỏ lá nha đam lấy thịt bên trong sau đó thái mỏng và ngâm trong nước muối để loại bỏ nhờn.
• Đắp trực tiếp lên da mặt hoặc các vùng da thâm đen ở bụng, cổ.
• Bạn có thể nằm để giữ cố định miếng nha đam trên da lâu hơn.
• Sau 15 phút rửa lại bằng nước sạch.
• Có thể thực hiện mỗi tuần 2 – 3 lần để làm mờ thâm đen.

12. Tẩy tế bào chết bằng bã cà phê và dầu dừa là cách làm đẹp trong tháng ở cử

Phương pháp cuối cùng trong danh sách này chính là sử dụng bã cà phê. Trong cà phê có chứa acid nicotinic là thành phần giúp tẩy tế bào chết và làm sạch da hiệu quả. Một hoạt chất khác có trong bã cà phê giúp tăng lưu thông máu và đưa máu đi nuôi dưỡng các tế bào da khỏe mạnh hơn đó là cafein. Lưu ý, bạn nên cẩn thận trong việc lựa chọn loại cà phê để tránh kích ứng da nhé! Nên chọn loại cà phê nguyên chất, không chứa nhiều tạp chất và biếtrõ nguồn gốc xuất xứ.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 muỗng bã cà phê.
• 1 muỗng dầu dừa nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Cho 2 nguyên liệu trên vào chén nhỏ và trộn đều với nhau.
• Bạn dùng tay thoa đều lên da nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào chết và làm mờ thâm đen ở những vùng da mỏng như: bụng, cổ, khuỷu tay, chân…
• Bước cuối là rửa lại sạch bằng nước.
• Làn da sẽ trở nên trắng hồng hào, mịn màng nếu duy trì đều đặn 2 lần/tuần.

Những thói quen giúp làm đẹp da trong tháng ở cữ

Những cách làm đẹp da trong tháng ở cữ trên đây đã được nhiều chị em chứng minh là mang lại hiệu quả và rất lành tính cho mẹ và bé. Bên cạnh việc áp dụng những phương pháp trên bạn cũng nên duy trì những thói quen tốt sau đây để làm da được bảo vệ và chăm sóc tốt nhất nhé!

• Rửa mặt thường xuyên: Làm sạch da mặt đều đặn bằng cách rửa mặt với các sản phẩm dành cho mẹ bầu hoặc đơn giản là với nước muối pha loãng, nước ấm cũng có thể giúp làm sạch da hiệu quả. Khi được làm sạch thường xuyên da sẽ hạn chế tích tụ bã nhờn, loại bỏ tế bào chết và giúp mẹ bỉm luôn tươi tắn mỗi ngày.
• Dưỡng ẩm cho da: Trong tháng ở cữ, mẹ thường thức khuya dậy sớm để chăm con nên có thể làm da mặt bị khô và nổi nhiều mụn. Hãy lưu ý uống nước đầy đủ để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, góp phần giảm rạn nứt và thâm nám hiệu quả.
• Sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài: Nếu bạn nghĩ thời gian ở cữ trong nhà là không tiếp xúc nắng. Điều đó hoàn toàn sai. Vì da bạn có thể chịu ảnh hưởng của tia cực tím từ ánh nắng qua cửa sổ, đèn điện thoại, tivi, máy tính. Vì thế hãy lưu ý chống nắng an toàn cho da tại nhà.
• Massage da mặt thường xuyên: Massage là cách giúp kích thích lưu thông tuần hoàn máu cực kỳ tốt cho mẹ bỉm. Bạn có thể tìm những bài tập massage đơn giản dành riêng cho mặt và toàn thân để thực hiện. Mỗi ngày bạn chỉ cần dành từ 15 – 20 phút để massage sẽ giúp thư giãn, giảm mệt mỏi và cảm thấy tinh thần thoải mái hơn rất nhiều.
• Xông hơi mặt thải độc tố: Khi xông hơi, lỗ chân lông trên da sẽ được nở ra để tống các vi khuẩn và bụi bẩn ra ngoài giúp da thông thoáng hơn. Từ đó, làn da sẽ dễ dàng hấp thu các dưỡng chất  và thẩm thấu vào da nhanh hơn.

Khi duy trì thực hiện các cách làm đẹp da trong tháng ở cử nêu trên kết hợp với những thói quen vừa nêu chắc chắn sẽ giúp mẹ bỉm đẹp từ trong ra ngoài mặc dù rất bận rộn. Tuy nhiên, để tăng hiệu quả dưỡng da, mẹ bỉm sau sinh cần lưu ý một số điều dưới đây để tránh phản tác dụng dưỡng da nhé!

Một số lưu ý khi làm đẹp da tháng ở cữ cho mẹ bỉm

Khi thực hiện các phương pháp chăm sóc da cho mẹ bỉm sau sinh, các chị em cần lưu ý những điều sau:

• Không nên quá lạm dụng các cách làm trắng da: Mặc dù các phương pháp nêu trên hoàn toàn lành tính và an toàn cho mẹ bỉm nhưng bạn chỉ nên thực hiện tối đa 3 lần/tuần. Không nên quá lạm dụng sẽ khiến da bị “ngộp”, bí bách và không kịp hấp thu các dưỡng chất.
• Ưu tiên các nguyên liệu từ thiên nhiên: Trong tháng ở cử, làn da và cơ thể người mẹ còn khá yếu và nhạy cảm. Việc sử dụng các loại mỹ phẩm có hóa chất sẽ khiến da bị kích ứng và có thể không tốt cho cả em bé. Vì thế, bạn nên hạn chế tối đa các mỹ phẩm được bày bán trên thị trường mà hãy ưu tiên làm những công thức chăm sóc da từ thiên nhiên sẽ tốt hơn.
• Không bỏ qua bước tẩy tế bào chết: Làn da sạch sẽ và thông thoáng sẽ giúp các dưỡng chất được thẩm thấu vào da tốt hơn. Nếu bạn không tẩy tế bào chết định kỳ thì các cách làm đẹp da trong tháng ở cử ở trên sẽ khó phát huy tác dụng tối đa được.
• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Việc bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cho mẹ sau sinh không những tốt cho sức khỏe, nguồn sữa mẹ mà còn rất tốt cho làn da. Trong giai đoạn sau sinh, bạn nên cung cấp nhiều các chất vitamin A, C, protein và lipid thường có trong cá hồi, thịt bò nạt, trứng, sữa ít béo, việt quất, cam…

Xem thêm: Nên Uống Gì Đẹp Da Sau Sinh? 10 Thức Uống Giúp Đẹp Da Cho Mẹ Bỉm

Hy vọng với những thông tin Nam Quân Medical mang đến trong bài viết sẽ giúp chị em lựa chọn được những cách làm đẹp trong tháng ở cữ an toàn nhất cho bản thân. Chúc mẹ bỉm nhanh chóng lấy lại sức khỏe, vóc dáng và làn da như ý nhé!